茉莉花的禁忌是什么？这些人群不适合食用茉莉花

茉莉花不仅可以作为观赏的花卉，还是可以食用的，尤其是用来泡茶喝，茉莉花茶对人体有一定的养生作用，但是也会有一定的禁忌。那么本篇就将给大家介绍茉莉花的禁忌是什么？以及哪些人群不适合，下面就一起来了解吧。

——茉莉花的禁忌

1、忌空腹喝

空腹不建议饮用任何的茶饮，对肠胃不好，空腹喝茉莉花茶可引起头晕眼花的症状，对于消化也是有影响的。

2、忌多喝

忌用大量的茉莉花泡茶饮用，容易引起内分泌紊乱，还会破坏肠胃功能，所以适量饮用即可。

3、忌睡前喝

茉莉花泡茶也是不适合睡前饮用的，本身是有一定的安神作用，但是茉莉花茶中含有咖啡因，在睡前饮用会引起大脑兴奋，不利于进入睡眠，所以失眠的人群一定要注意了。

4、禁忌人群

①体虚贫血者

这是因为茉莉花茶中一些元素可影响人体对铁的吸收，对于本身就是体虚贫血的人群来说是不友好的，易导致贫血的出现，还会导致身体缺钙的。

②经期女性

经期不建议大量的饮用茉莉花茶，可能会影响正常的内分泌，从而影响经期健康。

③肠胃不好者

肠胃不好的人不建议经常喝茉莉花茶，是因为茉莉花中含有可破坏胃黏膜的顺畅物质。

④老人孩童

老人和孩童一般尽量不要经常喝茉莉花茶，老人可以少量的饮用，但是孩子一定不要饮用，对健康的帮助不大。

⑤便秘患者

茉莉花辛香偏温，因此对于火热内盛，燥结便秘者是不友好的，可能会导致其症状严重化。

以上便是茉莉花的禁忌事项，大家一定要有所了解，这样才可以避免因为饮用不恰当而引起身体出现不良症状，尤其是上面提到的不适宜的人群，一定要尤其注意哦。

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