看胎儿如何品尝来自羊水的“美味”

羊水是一种神奇的水，除了水以外，羊水还含有胎儿的的尿、盐分、糖分、脂肪酸、胆固醇等成分，对胎儿来说，这是一种有滋有味的水。羊水除了能够缓冲外界震荡，保护胎儿以外，羊水还能够帮助胎儿品尝妈妈吃进的美味。

28周时候，胎儿已经能够辨别苦和甜了，而大多数的胎儿偏爱甜味。而胎儿的甜味偏好曾在20世纪30年被医生用来治疗过孕妇羊水过多的病症。医生在孕妇的羊水中注入了糖精，这样一来，羊水就变得很合胎儿的口味了。于是胎儿便胃口大开，喝进了大量的羊水，缓解了孕妇羊水过多的状况。但是，尽管胎儿爱好甜味，准妈妈不能够一味依着胎儿的口味来调整自己饮食。摄入过多的糖分会可能会使准妈妈得糖尿病，不利于准妈妈和胎儿的健康。既然知道准妈妈的饮食影响羊水的味道，那么准妈妈就应该要调整饮食，把羊水调成有益胎儿健康而又美味的健康饮品啦。

首先，准妈妈在孕期要少吃或者不吃辣，如果之前有嗜酒习性的准妈妈一定要戒掉。辣的味道和酒精过于刺激，容易刺激到胎儿的味蕾，也不利于胎儿的身体健康。其次，准妈妈的饮食要以清淡为主，少吃盐分过高的食物。羊水中本来就已经含有盐分，如果准妈妈再吃过咸的东西会使得羊水中的盐分升高，不利于健康之外还影响羊水的味道。另外，有研究表明，胎儿出生断奶后会选择他子宫中尝过的味道。为了让你的宝宝将来不要挑吃，在孕期你要尽量保证你吃进味道的丰富性，不要挑吃，吃的食物的量可以少，但是种类一定要丰富。

胎儿还在你子宫中，他无法自行选择自己爱好的口味。他的口味会受到你吃进的味道的影响，为了你的宝宝吃得香，吃得健康，你就要均衡饮食，多多尝试各种食物哦。

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