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能帮助女性提高雌激素的方法是什么

母婴 39健康网 2022-03-30 15:30

对于女性朋友来说激素水平高或低这种情况时常发生,因为它与太多因素有关,哪怕就是最近心情不好,非常压抑,或者压力太大这些问题通通会干预到激素水平,从而偶尔出现,只要及时调理基本就不会有什么问题。假如说体内激素水平长时间有异常,这个时候确实要考虑注入一段时间进行特别调理。那假如雌激素一直很低的话,能帮助女性提高雌激素的方法有哪些呢?

女性提高雌激素的方法推荐如下:

食物补充:多吃豆制品,豆制品中含有大量大豆异黄酮,大豆异黄酮属于植物雌激素,对增加雌激素有一定的调理作用,而且是众多食物中效果最好的。也可食用蜂王浆,蜂王浆里面含有一定量的雌激素,同样能起到调理的作用。适当多补充一些优质蛋白质之类的食物,例如豆类制品、奶制品、豆浆、豆奶、牛奶、鱼肉、虾肉、瘦肉、牛肉等,饮食要全面多样化,避免偏食和挑食。

药物补充:如果通过以上的调理没有明显改善的情况下,或者性激素六项指标雌激素水平相对比较低,而且有明显临床症状,需要用药物性雌激素进行对症治疗。药物性雌激素需要在门诊医生的医嘱下正规的进行服用。

关于帮助女性提高雌激素的方法,目前比较受欢迎的就是饮食与药物这两种,具体要考虑自己雌激素低的严重程度,假如症状轻微,基本食物补充就能满足,假如症状严重则要考虑药物配合。其实雌激素是由女性的卵巢和胎盘产生的一种激素,少数雌激素是由肾上腺皮质中产生。卵巢分泌雌激素是由女性儿童进入青春期开始,雌激素的分泌能促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育,同时子宫内膜增生而产生月经。雌激素还有促进皮下脂肪增多、促进和维持女性生殖器官和第二性征等作用。雌激素低或者高,都可能会诱发一些妇科疾病,因此需要引起重视。

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责任编辑: 4161HSS

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