0~1岁宝宝能不能吃金瓜？

0~1岁宝宝能吃金瓜。建议6个月后再吃，金瓜营养丰富，味甜。果肉含有胡萝卜素、多种维生素、糖类、可溶性纤维，以及铁、锌、钙等多种营养元素，能够补充宝宝成长中缺失的营养。宝宝食用金瓜的好处如下：

养肝固肾

金瓜可以帮助肝、肾功能减弱的宝宝，增强宝宝肝肾细胞的再生能力。

保胃、助消化

金瓜所含果胶还可以保护宝宝胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。金瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

降低血糖

金瓜含有丰富的钴，钴能增强宝宝的新陈代谢，促进造血功能，并参与宝宝体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

促进生长发育

金瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为宝宝生长发育的重要物质。

*专家观点解释，不可替代专业诊断和处方，仅供参考。

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