适当饮食缓解孕期抽筋症状

适当饮食缓解孕期抽筋症状

提问：guest回答：郁凯明（上海第一妇婴保健院产前诊断中心主任医生、教授）guest：我目前孕25W，从20周起时常会发生凌晨小腿抽筋的情况，两条腿都会出现，晚上睡觉时我并没有着凉，每天一杯奶，一杯豆浆，一杯力乐，周六做的血检结果并不缺钙，不知道为什么会发生这样抽筋的情况呢？有没有办法避免？郁凯明：可以请家人对小腿进行适当的按摩。guest：那表示和晚上喝豆浆没关系了？我可以继续按原来的规律饮食？郁凯明：可以，没问题。

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