产后积奶了怎么办

伴随着体内荷尔蒙分泌的增加，一些准妈妈在怀孕期间胸部开始变大，为将来的哺乳做好准备，但不是每个宝妈产后的奶水对宝宝来说都是适宜的。有的宝妈会因为母乳不足而不得不采取混合喂养的方式，有些妈妈们则因为奶水教多，宝宝吮吸不玩而堆积在乳房中从而形成积奶。如果产后积奶没有处理好不仅对宝妈的身体有一定的影响，也不利于宝宝的吮吸。那么导致妈妈们产后积奶的原因有哪些呢？如果宝妈们产后积奶又该怎么做呢？

产后积奶的原因

1、奶水太多造成。整个乳房像一块硬石头一样，孩子刚喂完的时候会缓解一些，可是过不了多久，分泌的乳汁会重新把乳房变得像石头一样。奶胀是因为乳房内血液、体液和乳汁积聚，这是由于不适当和不经常哺乳所致。

2、睡眠姿势不对，压迫乳房造成的。主要表现在只有一小块是硬块，其它地方是柔软的，也只有那个硬块会痛。

3、吸奶器的错误使用。一些新妈妈错误认为乳房吸不出一滴乳汁才是吃空，一旦发现乳房还分泌乳汁，而宝宝又吃饱了，就用吸奶器排出奶汁。结果是加速乳汁分泌，导致乳房越来越胀，胀到一碰就疼，受不了就再继续频繁使用吸奶器，而且用力不均匀适度。如此循环，排乳过度，极易导致乳汁积聚在乳头下，形成硬结，宝宝就不容易吸出乳汁。

产后积奶如何做

1、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防积奶。同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。

2、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。同时要侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积。

3、不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积。

4、产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。

其实产后积奶多半与宝妈的一些错误行为有很多的联系，比如喜欢趴着睡觉、或者过早过多的食用一些催奶产品等。而一旦积奶不仅妈妈们疼得难受，宝宝也可能因为乳头过硬而吮吸不到乳汁。因此，妈妈们要先找出造成挤奶的原因，再进行改正。不仅在饮食上注意清淡不要经常吃一些发奶的汤水，在日常生活习惯上也要适当地做一些改变，从内到外来帮助宝妈们更好地解决积奶。一旦积奶情况比较严重，乳房发红甚至产妇还有发烧的迹象，那么产妇就要及时就医，避免急性乳腺炎的发生。

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