怀孕期间如何科学合理的饮食

怀孕期间科学合理的饮食 可避免胎宝脑过重

如果胎宝宝体重过重，孕妈妈在分娩的时候子宫就会一直处于过于被延伸的状态，会造成孕妈妈分娩困难，而且被撑大的子宫也难以恢复到原来的状态，进而导致子宫的收缩能力变弱。如果有效阵痛不出现的话就会使分娩的时间变长，这样就会加重孕妈妈和胎宝宝的负担。

所以为了改善这种状况，孕妈妈在怀孕期间就要注意科学合理的饮食，并加强体重的管理，饮食不要过量，增加适当的运动。

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