纠正胎位的方法有哪些

准妈妈们在没怀孕之前就应该有听说过胎位不正，胎位不正在怀孕里面都是比较常见的问题，那么，当妈妈们发现胎位不正的时候都想要去矫正胎位。什么是胎位呢?胎位不正对婴儿的影响大吗?为什么发现胎位不正都要去矫正呢?当然，我们都想为宝宝好，但是方法不对还有可能危害到宝宝的安全。作为准妈妈，我们首先要知道，妈妈胎位不正的原因，我们根据不同的原因，找到具体的方法纠正宝宝的胎位问题。那么，下面我们就一起来看看有什么方法可以纠正宝宝的胎位吧。

胎位不正，顺产不易

胎位，意指胎儿在子宫内的位置。胎儿出生前在子宫内的姿势十分重要，将攸关到孕妈咪会顺产或难产，正常状态来说，胎儿浸泡于羊水中，因头重脚轻的关系，自然会呈现头下脚上的状态，这在生产时最为顺利，只要胎儿并非「头下脚上」，即为胎位不正。

由于怀孕早期时，胎儿很可能会在妈咪的肚子里转来转去，必须等到30 周以上才逐渐固定下来，因此，早期的胎位不正无须太过担忧;胎位不正的类型是依照胎儿最靠近妈咪子宫颈的部分做区分，可略分为以下几种：

‧ 臀位：胎儿臀部靠近妈咪的子宫颈，为头上脚下的姿势，也是胎位不正最常见的一种，其中又分为单臀位、混合臀位、全膝位、不全膝位、全足位、不全足位。

‧ 横位：横躺于妈咪子宫中，面部朝上。

‧ 斜位：与横位意思相近，仅为角度的差异。

‧ 颜面位：胎儿应保持头下脚上，且面向妈咪的背后。若面向妈咪子宫颈口，则为颜面位的胎位不正。

‧ 枕后后位：当胎儿头下脚上，但面部朝向妈咪的腹部者，称为枕后后位。

‧ 额位：胎儿的头顶应朝向妈咪的子宫颈，若面对子宫颈的是胎儿的额头，称为额位。

原则上，只要孕妈咪按时进行产检，胎位不正的状况可以透过超音波来察觉，医师表示，也许部分妈咪曾听过老一辈说过医生会利用触诊方式判断胎位是否为正，这是因为胎儿头部较硬，用触摸方式判断头部位于子宫的哪个部位，然而，随着医学的发达，只需透过简单的超音波，便可清楚知道胎儿的位置是否处于正常的头位。此外，即使在第32 周前侦测出胎位不正，孕妈咪也无须太过担心，此刻的胎儿仍可能不断旋转，通常超过32 周以上，才能确认胎儿是否为胎位不正。虽然胎位不正的胎儿多半会采取剖腹产，但却不会对母体或胎儿造成健康上的危害。

造成胎位不正5 成因

成因1 ：羊水过多或过少

当妈咪子宫内的羊水过多时，胎儿的活动空间相对变大，即使到了32 周左右，也很可能因为空间过大而可任意翻转。反之，但当胎儿位置并非处于正常的头位，又因为羊水过少、活动空间窄，翻转成正常头位的机率就会相对减少。

成因2 ：子宫异常

双子宫、双角子宫或子宫中隔这类子宫发育异常的状况，统称子宫异常引起之胎位不正。由于女胎儿在妈咪肚子里时，子宫为两个组织融合后所形成，随着怀孕周数的增加，两个组织会融合成一个完整的子宫，若融合不完全，依照程度可分为近似爱心形状的双角子宫、子宫中间有个分隔的子宫中隔或双子宫。由于子宫形状异常，造成里面空间较为狭小，易使胎儿胎位不正，同时也会增加子宫早期收缩、早产及早期破水的风险。

成因3 ：子宫肌瘤

由于肌瘤与胎儿同时位于妈咪子宫内，当胎儿在活动时，很可能因为肌瘤过大而影响胎儿的活动空间，导致胎位不正的状况产生。

成因4 ：胎儿患疾

若胎儿患有水脑症、无脑症等疾病，也会增加胎位不正机率，水脑症胎儿的胎头过大，姿势较无法调整为正常的头位;无脑症的胎儿由于缺乏头盖骨，为严重的胎儿畸形。然而，早产儿由于发育迟缓，胎儿体积过小，胎头无法被固定于子宫内。

成因5 ：第二胎以上之经产妇

妈咪生过许多胎后，子宫的肌肉相较于从前会较为松弛、失去弹性，因此，在子宫被撑大后的收缩力道不足以将胎头往下挤压，形成正常的头位。

矫正胎位4 方法

1 膝胸卧式

膝胸卧式是目前最多医师建议妈咪做的矫正活动，由于宝宝头重脚轻，希望透过妈咪的一些姿势，藉由重力的作用让宝宝的头部往下垂，适用于30 周后、胎位为臀位或横位的妈咪。孕妈咪先将裤带解开，双膝与肩同宽跪于地板上(铺设瑜珈垫)，在膝盖处放置毛巾或软垫、头处放置枕头，会让动作较为舒适;将胸与肩膀紧贴于地面，头部可侧向外，两手贴于床面、双膝弯曲、大腿与地面垂直，臀部、大腿至小腿尽量呈90 度，此姿势维持5 ～10 分钟，适应后再逐渐拉长到15 分钟，早、晚各做一次，若能使头低、臀部高的差距拉大，效果更佳。

特别要注意的是执行前应排尿，并且要考量自身体能状况，若感到不适，应立刻停止，与医师讨论;开始执行的期间应按时产检，确认胎儿是否有改变胎位。

2 外倒转术

简单来说，外倒转术是以外力调整胎儿的位置，为较早期的矫正方式。部分妇产科医师会用手推胎儿的头与肚子，但由于不知道胎儿在子宫内部脐带缠绕与胎盘剥离等状况，因此，不太建议使用此方式进行矫正，除非万不得已的状况下，必须透过监视器辅助才能进行。此外，怀孕期间曾有出血状况或羊水过少的孕妈咪，皆不适合进行这类矫正术。

3 侧卧位转位法

孕妈咪在晚间睡觉时，身体卧于胎儿身体肢侧，透过重力使胎头进入骨盆;又或者过往习惯左侧卧睡者，可换至右侧，而原本习惯右侧卧睡者，则改为左侧。

4 适度活动

孕妈咪适度活动可以刺激宝宝的活动量增加，使其有机会转正胎位，因此，胎位不正的孕妈咪千万别以为要多休息、多养胎才是对，越不活动就越没有机会转正。运动部分可采取散步或上楼梯，每天至少进行一次，时间长短则依自身体力为主，无须勉强

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