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宝宝为什么睡觉总翻来覆去

三优亲子网 2022-01-04 13:07

孩子,已经是现在80后,90后的最主要的课题了。对于许多年轻的家长们来说,一旦孩子出现异常情况就显的手忙脚乱。就拿睡觉来说,有许多宝宝睡觉不老实,翻来覆去,也就是睡不踏实。因此,很多的宝妈宝爸们也跟着遭罪,孩子睡不好,大人也跟着失眠。而且还不知道宝宝怎么了,因为什么睡不好。别担心,你的宝宝可能是因为以下几点原因才睡不好的。

饿了渴了:这种原因主要针对的是月龄较小的宝宝。因为宝宝太小,不会说话,没有表达能力,有的宝宝因为在睡眠中饥饿,没有完全从睡眠中苏醒,导致饿了没有哭泣。但是又饿的难受,所以身体就不由自主的翻来覆去。出现这种情况的宝宝一般月龄在四个月之内经常出现。还有,炎炎夏日。宝宝睡着睡着也有可能是渴了,也会出现睡不好的情况。所以各位家长们,遇见这种情况,就赶紧喂饱你的小宝宝吧。

微量元素缺钙:这种情况普遍存在!现在的宝宝都是家长的心头肉,生怕雨淋到,日晒到。等等!问题来了,太阳晒到不好么?答案是错误的,一定要晒太阳。因为太阳中的紫外线照射到皮肤中,在皮肤中就能转化成维生素D,维生素D是干嘛用的?维生素D是促进钙吸收的。

很多的宝宝有时候不是缺钙,而是缺乏维生素D来促进钙的吸收。在宝宝的食谱里,前期的母乳,中期的配方奶粉,后期的蛋,肉,鱼等食物中钙的含量是完全足够人体应用的。导致缺钙的因素就是吸收不好。孩子一缺钙睡觉的时候就出现了家长们经常遇见的夜惊夜啼,盗汗。所以家长们赶快给你的宝宝补充维生素D吧,能吸收才是关键。

建议每天晒太阳10到20分钟,只要有皮肤裸露在外能晒到太阳就行。不要隔着玻璃晒太阳,那样是不起作用的。如果不能保证每日的晒太阳时间,建议家长们为孩子买维生素D滴剂来补充,每日400国际单位到800国际单位。

腹胀:这个就比较简单了,最常见的腹胀就是婴幼儿在喝完奶后,没有及时的拍嗝。导致宝宝肚子里有一股气在,让宝宝就有了发胀的感觉,那样能睡好觉才怪呢。家长们喂完宝宝奶之后要把孩子抱立于肩头,手掌张开成空心状,轻轻拍打宝宝背部,直到宝宝打出奶嗝。

尿床:这个不用多解释了吧?勤劳的宝妈宝爸们,在孩子翻来覆去睡不着的时候赶紧看一下你的小宝宝有没有尿床吧。

生长痛和出牙:宝宝出生后的几个月内,是生长的关键时期。这个时期的宝宝骨骼和身体指标在迅速的成长,这就是生长痛,属于正常现象,家长们也不必过于担心。另外到了宝宝出牙的时候,小牙在往出挤,宝宝的牙床也面临着疼痛。不会表达的宝宝只能用不断的扭曲身体来缓解这种不适。

最后,宝宝睡觉的时候不老实还有许多的内在因素和外在因素,如灯光太明亮,环境太嘈杂,身体某方面不适等。所以想做一个合格的妈妈爸爸就好好照顾你的宝宝吧。

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责任编辑: 4161HSS

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