宝宝发烧物理降温怎么做

刚出生的宝宝抵抗力较弱，一个照顾不周就很容易生病，那么，宝宝发烧也算是一个较为常见的问题之一。当宝宝发烧时，我们更多的希望能用物理降温的方法帮助宝宝退烧。因为刚出生的宝宝肠胃还不是很健全，加上宝宝们还小，不能滥用抗生素，影响宝宝的抵抗力。那么，今天我们就一起来学习一下，当宝宝发烧的时候我们应该用哪些物理方法帮助宝宝降温。下面一起来看看。

宝宝发热的物理降温方法

一、冷敷

用毛巾或者冰袋放进冰箱冰镇，片刻后拿出来敷在宝宝的后枕、前额、腋窝、大腿根部等容易散热的地方。在这些区域降温，能很好的对体温起到调节作用。

二、温水擦拭

为什么不用冷水擦拭呢?因为冷水会使宝宝的身体发热，让体温上升，起到相反的作用。而用温水擦拭全身，有利于肌肤表面水分蒸发时的散热，起到降温作用。

三、多喝水

发烧的宝宝要多喝水，增加尿量，可促进体内毒素排出。同时还要注意多补充身体流失的电解质，妈妈可以适当让宝宝喝些葡萄糖水或者淡盐水。

四、降低室温

将室内的窗户打开，给宝宝穿少一点，盖着肚子就行。千万不要因为发烧了还把室内温度弄的很温暖，这样是错误的做法。

五、使用退热贴

流行于欧美国家的退热贴，目前也已成了我国家庭的常备降温品。孩子发热时只要在额头或其他大血管走行部位贴一张，即可达到物理降温的效果。退热贴之所以能发挥降温作用，主要是由于其内含高分子水凝胶，利用物理原理将热量集中到胶状物中，再通过水分汽化带走热量，对局部降温来实行辅助退热。此外，退热帖中所含的一些天然药物如薄荷、冰片等也有一定清凉降温作用。

六、酒精擦浴

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，宝宝发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧。这种方法降温快，体温一般很快会下降。

宝宝发烧时吃什么好

发热时宝宝会食欲降落，让我们一路来看看宝宝发热时怎样举办饮食保养吧。

1、发热时宝宝食欲的降落是正常征象，怙恃不必过于着急，要害照旧要给宝宝尽快把病治好，病好了宝宝天然会规复胃口。发热时可按照宝宝的食欲，为宝宝布置平常食量的70%即可。水分则应充实满意。

2、吃母乳的小婴儿应该僵持母乳喂养，宝宝能吃几多就喂几多。添加的辅食或为宝宝筹备的饭菜应选择易于宝宝消化的流食或半流食，好比：酸奶、牛奶、藕粉、大米稀粥、小米粥、鸡蛋羹等。可以回收少吃多餐的方法喂给宝宝。每餐之间还可添加一些西瓜汁、绿豆汤水等给宝宝喝。

3、一样平常环境下，只要烧一退，不是那么难熬了，宝宝就也许会感想饥饿，主动要对象吃。此时可以按照宝宝食欲好转的环境，布置宝宝的饮食逐渐从流食转向半流食和软食。但这时宝宝的消化性能尚未完全规复，大人不能一兴奋就一下子给宝宝布置肉呀鱼呀之类不太轻易消化的固体食品。应该给宝宝做一些平淡适口的面片汤、鸡汤挂面、肉末菜粥、素馅的小馄饨、小包子等。

4、等宝宝完全规复后，为了补充宝宝抱病时代所吃亏的营养必要量，规复体力，可以天天以少吃多餐方法，给宝宝加一次餐，每餐之距离断不宜太短，一样平常以3 小时以上为宜，这时宝宝肠胃成果仍较弱，虽可以开始僻静时一样进食各类食物，但必然不能过量，以免加重宝宝消化体系的承担。

医生提议，发热时代暂且不要给宝宝吃鸡蛋，由于鸡蛋清中含有某种致敏物质，也许会引起一些宝宝的回响。平常身体健康时有也许不爆发，而发热时抵挡力降落，就有也许会有回响。

宝宝发烧，一些常见食物不能再吃

这种作用与进食的总热量无关，而与食物种类有关。

比如进食碳水化合物，可增加基础代谢率的5%-6%，脂肪会增加基础代谢率的3%-4%，二者持续时间只有1小时左右。而进食蛋白质影响最大，可增加基础代谢率的15%-30%，持续时间也较长，有的可达10-12小时。鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，不但不能使体温降低，反而会升高，不利于病情的恢复。鉴于这一点，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应尽量少吃。

1、发烧病人的饮食应该力求清淡，易消化，并含有丰富的维生素。

2、一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。

3、蛋白质是身体修复的必需物质，在病人退烧后，可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物。

4、到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物，有利于早日恢复健康。

另外：

多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷水，要喝温水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。

温水洗澡：水温调节在27℃—37℃。注意不要给宝宝洗热水澡。温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃—34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。

温水泡脚：泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。

冰敷：可以少量适当使用冰敷，在宝宝儿前额、颈部两侧、腋下、腹股沟等大血管位置冰敷或者冷敷。但一定要注意在冰袋外需裹一层布，以防局部冻伤宝宝的皮肤，而且6个月以内的宝宝也不宜冰敷。这种方法的利弊目前还有很多争议。一般认为冰敷弊大于利，因为冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高，特别是伴随有畏寒、寒战，更不能用冰敷。

提醒：小孩出现这些情况要去医院。

1.发烧三天不退烧。

2.发烧时出疹子、红斑等。

3.吃退烧药不退烧。

4.发烧时抽筋、呕吐等。

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