宝宝几个月添辅食最好呢

说起宝宝吃东西那真是让新手父母们非常头疼，宝宝太小父母因为没有经验不太敢给孩子吃辅食，生怕孩子闹胃口，所以今天就来说说宝宝几个月添辅食最好，添加辅食的时候需要注意哪些事项。以及推荐一些非常适合不到一周岁的小宝宝吃的辅食。

国际卫生组织的标准是宝宝必须吃母乳到六个月才开始添加辅食，这是因为任何辅食和奶粉都不如母亲的母乳营养价值高，宝宝添加辅食很容易出现厌奶的情况，为了不影响宝宝身体发育，建议六个月之前不要添加辅食，但是可以适当的给宝宝吃一些水果或者磨牙用的磨牙棒，注意磨牙棒一定要软和，不能太硬，毕竟宝宝牙齿还没有那么坚固。

从六个月开始无论是吃母乳还是喝奶粉的宝宝都要开始添加辅食了，不然家长们就会发现宝宝会变得没有精神没有体力玩耍了。道理很简单让你天天不吃干粮而且是光喝奶你也瘦。宝宝最开始的辅食添加时间要错过喝奶的时间，而在六个月之前宝宝一定已经养成了固定的时间喝奶，在喝奶之后或者之前的两三个小时吃辅食最好，要是正好是三餐的时间就更好了。

宝宝刚开始吃辅食最佳选择就是鸡蛋黄，蛋清虽然也有营养，但是有的宝宝在婴儿时期是会对蛋清过敏的，可以吃一次看看宝宝是否过敏，如果过敏就只吃蛋黄。将纯蛋黄两个做成鸡蛋羹给宝宝吃，是最好的启蒙辅食。

这里需要注意的是不建议给宝宝吃米糊，因为营养总量低，米糊更加适合宝宝闹胃口的时候不能喝奶而代替奶的饮食，如果怕宝宝刚开始吃辅食胃口不适应，可以吃一些小米粥或者大米粥这样的流食作为过渡。刚开始尽量不要给宝宝吃膨化食品以及路边摊的油炸食品，还有就是酸奶以及纯牛奶是不可以作为辅食给一周岁以下宝宝吃的，而且宝宝也消化不了。

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