0-1岁宝宝能不能吃花菜？

0-1岁的宝宝是可吃花菜的。花菜作为最常见的蔬菜之一，富含多种维生素，可以帮助宝宝及时补充身体所需营养物质。宝宝吃花菜的好处如下：

清化血管

花菜中含有的类黄酮除了可以预防感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化、防止血小板凝结成块，因而减少心脏病的危险。

补充维生素K

有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会青一块紫一块的，这是由于体内缺少维生素K的缘故。补充的最佳途径就是食用花菜。

提高免疫力

花菜中维生素C的含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能够提高人体免疫能力，促进肝脏解毒，增强人的体质，提高人体机体的免疫功能。

*专家观点解释，不可替代专业诊断和处方，仅供参考。

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