胃胀气是什么原因引起的？整理后发现大多数都是我们自身的坏习惯引起的！

胃胀气后的患者会出现一些不适症状，例总是腹胀、打嗝，腹胀的时候是坐着也难受，站着也难受，那么到底是什么原因导致的呢？小编给大家整理了以下内容，所以下面我们就一起来了解胃胀气是什么原因引起的吧，了解清楚原因后才能尽可能的采取避免措施来预防。

胃胀气是什么原因引起的

1、饮食不正确会引起胃胀气

①最简单的就是我们日常的食物中有的食物是“产气食物”例如高淀粉的食物吃了以后容易引起胀气，比如萝卜、土豆、红薯、南瓜、板栗等，尤其是是胃肠道到的动力不足的人群要注意少吃这类食物。应该多吃一些富含纤维的新鲜的蔬菜、水果，有利于促进 胃 肠道蠕动。

②饮食方式不规律，暴饮暴食或者狼吞虎咽等行为都是会对胃肠动力产生影响，这行为很容易造成短暂性的胃胀气，不过会导致患者非常难受，根部无法入睡，所以这部分患者通过增加调节胃肠动力的药，能快速缓解胃胀气带来的不良反应。但一定要谨遵医嘱用药。

③饮食时吸入空气了也会引起胃胀气的症状，例如很多人喜欢吃东西时将会导致吸入大量空气，而引起肠胀气，这些人可能还同时伴随着胃肠道的功能不佳的情况，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。

④胃部的食物没有及时的消化，从而食物发酵。正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在，如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀

2、压力过大也会导致胃胀气

例如因为工作或者血液导致的焦虑、抑郁，焦虑、抑郁等症状，是可以通过神经递质影响胃肠蠕动，从而产生胃胀气、腹胀、嗳气的表现，这是因为压力会使人紧张、心跳加快、血压上升、肌肉紧绷，致使肠胃蠕动变慢，产生腹胀。对于这样的情况的患者需要通过调整情绪，必要时服用相应药物，可以获得缓解

此外，胃胀气也可能是幽门螺杆菌感染所引起的症状，通过临床发现幽门螺杆菌感染可以表现为消化不良、胃胀气，所以在排除其他原因之后，可以怀疑是幽门螺杆菌感染，那么就要及时的采取检测了。如若是更需要及时地采取治疗措施，比较这个情况还是比较危险的，会导致严重的情况那就是致癌，因此千万不能马虎对待。

以上就是胃胀气是什么原因引起的内容，通过本篇的介绍，大家应该有了一个比较具体的了解，所以平时在生活中一定要注意这些方面的问题，这样才能有效的避免引起胃胀气等不适的症状。尤其是肠胃道疾病所以引发的胃胀气最为严重，需要及时地治缓解，不可使得症状严重化。

【以上内容转自“轻壹健康”，不代表本网站观点。如需转载请取得轻壹健康许可，如有侵权请联系删除。】