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0-1岁的宝宝能不能吃鱼子?

三优亲子网 2022-03-01 18:08

6个月内的宝宝是因消化功能不完善,是不宜食用鱼籽的。而6个月后的宝宝开始食用鱼籽则对他们的健康成长大有好处,其好处如下:

促进大脑发育

鱼籽含有丰富的脑磷脂,能促进宝宝的大脑发育及提高智力水平,有利于增强记忆和认知能力。

预防疾病

鱼籽中含有多种维生素(如A、B、D等),维生素A可以预防眼疾,维生素B能预防和治疗脚气,维生素D可以促进宝宝对钙的吸收,对佝偻病有很好的防治效果。

保护眼睛

因为鱼子中含有丰富的维生素A,眼睛的感受器中存在一种感弱光的视紫红质感光色素,若宝宝体内的维生素A不足,视紫红质再生慢而不完全,故暗适应恢复时间延长,严重时可产生夜盲症,宝宝吃鱼子能保护眼睛。

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责任编辑: 4161HSS

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