跑了也白跑？研究：空气污染严重的地区，体育活动对身体的益处减少

运动对人身体的好处，相信早已经是众所周知的事情了。此前的研究表明，运动不仅能强身健体，而且还可以增强大脑的认知功能。

然而，近日一项由图森市亚利桑那大学领导的研究表明，在空气污染较严重的地区进行体育活动（如慢跑或参加竞技运动），对大脑的健康益处并不大。

研究的参试者为8600名平均年龄为56岁的人。研究人员根据他们的空气污染暴露情况，分成了四个组，空气污染程度通过悬浮在空气中的液体或固体颗粒数来计算。

作者Melissa Furlong 博士说：“我们的研究表明，在空气污染较低的地区，体育活动与大脑健康指标的改善有关。然而，在空气污染严重的地区，体育活动的一些有益效果基本上消失了。但是，这并不表示人们应该减少锻炼。”

他表示，这项研究反而提醒了人们应该尽量避免在交通繁忙的道路上跑步，因为大量的空气污染都来自交通。

该研究论文题为“Association of Air Pollution and Physical Activity With Brain Volumes”，已发表在《神经病学》期刊上。

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