孕妇能不能吃李子吗？

孕妇可以吃李子。李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善孕妇食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、便秘的孕妇有效。李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。孕妇吃李子的好处如下：

增加食欲

李子味道酸酸甜甜，能促进胃酸分泌和胃肠蠕动，可以增加孕妇食欲，特别是对食欲不佳的孕妇很好。

缓解便秘

很多孕妇都会有孕期便秘症状，李子能促进胃酸和胃酸酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，很好地缓解孕妇便秘症状。

美容养颜

李子果肉中的果酸是天然的美容佳品，能够改善痤疮，祛斑除皱，并且李子中含有多种营养素，可以润滑肌肤，有美容养颜的作用。

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