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小孩拉肚子能吃苹果吗

三优亲子网    2021-11-17 09:07

孩子的生命有时候是脆弱的,也有时候是顽强。何为脆弱,大概是容易生病吧,因为身体的免疫系统未完善,于是总会出现过多或少的病症。在饮食方面,要区分好大人和小孩的食材,因为有些食物,小孩子是受不了的。吃错食物或者吃了相冲的食物都会有可能拉肚子。因此妈妈们要注意好家里那位小孩子的饮食搭配了。听说苹果不仅能止泻,还能帮助通便,改善便秘情况,但是毕竟是听说,如果是假的,就会得不偿失,加重孩子肚子负担。那么小孩子拉肚子后到底能不能吃苹果呢?

小孩拉肚子能吃苹果吗

其实,小孩拉肚子的时候是可以吃苹果的,不过只能吃蒸熟的苹果,而不能吃生苹果。小孩吃熟苹果能更容易消化,并减少对肠胃的刺激,而且小孩吸收也更好。

苹果中含有鞣酸和有机酸,具有收敛止泻的作用。而且苹果中的粗纤维能让大便更松软,排泄便利,所以说苹果不仅能止泻,还能帮助通便,改善便秘情况。苹果还能健脾胃、补中益气,促进食物消化、吸收,对肠道的排泄和养分的吸收起到了重要的作用。所以说宝宝腹泻是可以吃苹果的。

如果是未加热的苹果,其中的生果胶可以软化大便,和膳食纤维共同起着通便的作用。而蒸熟的苹果具有很好的止泻作用,因为煮过的果胶摇身一变,不仅有吸收细菌和毒素的作用,还能收敛、止泻。可以将苹果洗净,然后带皮切成小片,再放入小碗中,隔水蒸煮5分钟,等稍微冷却后,即可食用。

Tip:注意蒸苹果的话不要削皮,因为在近果皮处,果胶的含量相对比较丰富,止泻的效果更好哦。

小孩拉肚子吃苹果注意事项

也就是说,对于小孩拉肚子吃苹果吗的问题,答案是肯定的。只是要注意不能吃生苹果,要吃熟苹果。另外,虽说宝宝腹泻也可以吃苹果,但是不要每天都吃,因为这样很容易让宝宝感到腻,过一段时间后就厌倦吃苹果了,所以说,妈妈给孩子吃苹果要遵循三个原则:

1.任何时候都不要勉强小孩吃苹果。

2.尽量让小孩吃到品种丰富的水果,而是把苹果当成唯一的选择。其实在小孩腹泻时,吃蛋黄、栗子、焦米汤、胡萝卜汤也是很有帮助的哦。

3.如果要吃苹果的话,要尽量多些花样,让小孩对苹果始终充满兴趣。

综上所述,对于小孩拉肚子能吃苹果吗的问题,确实是可以吃的。建议一开始可以少量的喝点苹果汁,然后观察一下孩子的大便,正常的话,就接着喝,可以将苹果压成泥喂给宝宝。这样坚持吃几天,小孩拉肚子的情况会得到有效的改善。不过,由于熟苹果并不是对每个小孩子都有效,所以如果不起作用的话,就要及时去看医生哦。

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责任编辑: 4150ZYN

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