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0-1岁宝宝能不能吃桂鱼?

三优亲子网    2021-11-15 16:55

桂鱼营养丰富,肉质细嫩,刺少而肉多,适合宝宝食用,宝宝吃桂鱼好处如下:

增强免疫力

桂鱼中含有优质蛋白,肉质细腻,极易消化,并且能增强机体免疫力、强身健体。

促进骨骼发育

桂鱼中含有钙、锌等微量元素,可以促进宝宝的骨骼成长和智力发育。

增益脾胃

宝宝脾胃较弱,消化能力不强,桂鱼肉质细腻,并且热量不高,富含抗氧化成分,叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,容易消化,有增益脾胃的功效。

补血

桂鱼中含有的铁元素是血红蛋白的重要组成部分,常食桂鱼能够补铁补血。

*专家观点解释,不可替代专业诊断和处方,仅供参考。

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责任编辑: 3976DBC

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