孕妇坐长途车该注意什么

孕期出行对大多数准妈妈来说是一件麻烦的事情，尤其是随着肚子越来越大的时候。然而当一些准妈妈不得不出行，而且火车、飞机等交通工具都到不了的时候，准妈妈不得不选择搭长途车。坐长途车相对孕妇自己开车可能会安全点，可以避免驾驶位上方向盘对孕妇的挤压。然而长途车一般都是封闭式的没有窗户，这对于还处在孕早期的准妈妈来说无疑会加重妊娠反应。那么孕妇坐长途车需要带哪些东西，需要注意哪些事情呢？

孕妇何时坐长途车比较好

一般来说孕早期和孕晚期，也就是妊娠前三个月和后三月是不适宜坐长途车的，孕中期是可以坐长途汽车的，但最好时间不要过长，以3-4小时内为宜。

孕妇在车上需要带些什么

1、牙刷(用瓶装水漱口刷牙)，晕车呕吐用的袋子。。

2、卫生纸和湿纸巾，1条小毛巾。

3、CD机或MP3，用来听音乐或者平装书，耳塞。

4、让脖子或后背倚靠的充气枕头。

5、墨镜或睡觉用的眼罩。

孕妇坐长途车的注意事项

1、买票的时候，如果是卧铺车，要买下铺，省得你爬上爬下的。

2、如果不是卧铺车，要选一个靠过道的座位，这样每次需要站起来的时候，就不用请旁边的人让道了。

3、不要选前排的座位，因为没有安全带，万一撞车，坐得离挡风玻璃那么近，也是特别危险的。

4、把你随身带的包放在身边或脚边，这样你就不用冒着摔倒的危险，在车开的时候，站起来从头顶的行李架上取东西了。你还可以把随身的包当作脚垫，帮助减轻脚和腿的肿胀。

5、如果你旁边的座位是空的，不妨伸展一下。把你的脚放上来，或者有机会的话，也可以躺下。

6、长途车常常不是太热，就是太冷，所以，带件方便穿脱的外套和一个小毯子，以防万一。

准妈妈如果有特殊情况不得不坐一些时间比较久的交通工具时，建议还是需要找熟识人照顾。此外，由于在长途车上的时间比较长，所以准妈妈应该尽量选择座位空间相对较宽的，而且车内不要太拥挤和嘈杂的长途车。另外，孕妇最好也选择直达车，这样可以较快到达目的地，避免长时间停留在空气不流通，而且无法舒缓身体的车厢内。如果是孕早期和晚期的准妈妈，则最好是在咨询相关医生看自身的条件是否合适坐长途车再进行考虑。

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