女人痛经喝什么汤比较好 适合调理痛经的汤有哪些

想必一提到痛经这两个字，很多女性朋友都会感觉到非常无奈和煎熬，因为痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，会给女性造成一系列不适，情况严重的甚至会感觉极度痛苦，在这样的情况下一定要注意积极调理。而调理痛经的方法有很多，其中多喝点汤也是非常不错的。那女人痛经喝什么汤比较好？适合调理痛经的汤有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

女人痛经喝什么汤比较好？

（1）首乌当归鸡汤

说到女人痛经喝什么汤比较好这个问题，推荐可以多喝点首乌当归鸡汤。首先何首乌具有养血滋阴、祛风解毒的作用功效；而当归则可以补血活血、调经止痛；再搭配鸡肉健脾胃、活血脉、温中益气，三者搭配熬制成的首乌当归鸡汤，对因为气滞血瘀而导致的痛经尤为有帮助。

（2）山楂桂枝红糖汤女人痛经喝什么汤比较好？用山楂肉、桂枝、红糖熬制的山楂桂枝红糖汤，对调理女性痛经同样也是非常有帮助的。首先将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

这道山楂桂枝红糖汤，具有温经通脉，化淤止痛功效，非常适合因为寒症而引起的痛经问题，并且对改善脸色暗淡无光也是非常有帮助的。

（3）姜枣红糖水

女人痛经喝什么汤比较好？用干姜、大枣、红糖三种材料来熬制姜枣红糖水，同样也有很不错的作用功效。首先将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

这道姜枣红糖水具有温经散寒的作用功效，适用于寒性痛经以及黄褐斑明显的女性朋友，坚持调理是会有很不错的效果的。

以上就是关于女人痛经喝什么汤比较好的相关内容介绍，很显然女人痛经喝的汤水有很多，只要持之以恒地在日常生活中坚持调理，相信最后对改善自己的痛经问题，让自己更快地恢复健康是非常有帮助的。

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