0-1岁宝宝能不能吃马鲛鱼？

0-1岁宝宝是可以食用马鲛鱼的，马鲛鱼营养丰富，含有大量蛋白质，维生素A ，钙等营养素，马鲛鱼刺比较少肉质松软，易于咀嚼、消化，特别适合小宝宝食用。只要宝宝不属于过敏体质，家长可在其满7个月后适时添加。食用马鲛鱼好处如下：

促进身体发育

马鲛鱼能促进宝宝牙齿和骨骼发育，同时对宝宝视网膜、视神经和神经系统发育也有一定帮助。

补气平咳

马鲛鱼有补气、平咳作用，对体虚咳喘有一定疗效。只要宝宝对鱼不过敏是可以吃的，不要吃的过多，以免导致消化不良。

*专家观点解释，不可替代专业诊断和处方，仅供参考。

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