月经期间可以吃阿胶吗

很多人提到阿胶可能会认为这种滋补产品对身体有好处，所以会不分时间的吃阿胶。但是，在一些特殊的时候，人们吃阿胶是不好的。那么，经期可以吃阿胶吗？怎么吃？一起来了解。

经期可以吃阿胶吗？怎么吃？

因为阿胶不仅有助于补血，还具有一定的止血作用，所以月经前期要避免食用阿胶。而且，月经期间，身体排出的血液都是脏的，这时，吃阿胶补血会增加身体负担，反而没有办法保证脏血能够更好的排出，会使得脏东西会留在体内。所以月经期间吃阿胶并不是一个明智的做法。因此建议在月经期间停止食用阿胶。

烊化法，把阿胶用纸包住，然后放到台面上，之后再用锤子把阿胶砸碎，之后取三分之一放进容器里面，然后加上一些冰糖，之后用沸水或药汁适量冲开，然后开始搅拌，放冷后即可服用。

传统法，取阿胶250克，粉碎后放入容器中，然后加入冰糖、黄酒和水，再浸泡一两天。明胶软化无硬块后，加入适量黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等。根据需要，搅拌均匀，放入锅中蒸0.5 ~ 1小时，待完全溶解后，取出放凉，盖上盖子放在阴凉处或冰箱里，每天一两次。营养丰富，也是一种不可多得的重要食材。阿胶有很多用途，可以治疗腰膝酸软、怕冷、易感冒、耳鸣、四肢无力等症状。经常服用阿胶可以强身健体，延缓衰老，延年益寿。

食疗法，用户可以根据自己的喜好在烹饪、炒菜、喝水时加入阿胶。

阿胶的功效与作用

提高免疫力，阿胶具有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱、长期体弱、易感冒等人群。

强筋健骨，阿胶补血，血能养肌，液能润滑关节，并能丰富骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋壮骨，通关节，抗风湿。

延缓衰老，它含有明胶胶原蛋白、骨胶原蛋白、蛋白质、各种微量元素和各种氨基酸。这些都是人体营养的重要物质，具有明显的抗衰老和延年益寿的作用。

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