亲子游泳和戴圈游泳不一样，你要了解的有这些

一提到婴儿游泳，很多妈妈精神紧绷，这么小的孩子太折腾了吧？加上新闻报道过，婴儿游泳很容易发生悲剧，一定不安全？！甚至将婴儿游泳和脖圈游泳想到了一起，其实亲子游泳是家长与孩子一起游泳的运动项目。父母和孩子都能在泳池畅快玩耍，以此享受亲子游泳的乐趣！

亲子游泳的目不是学游泳，而是通过亲子游泳活动，能够促进亲子关系，还可以增强孩子的心肺功能、运动技能、平衡发展、自信和独立的意识。亲子时光有父母的参与，并保持密切互动，孩子一定能感受到前所未有的开心。

研究表明，一岁大的婴儿能在水中自由地潜水12秒，虽然这谈不上是真正的游泳，但也已经足够了。孩子太小，不要太多运动，不然消耗太大，一天不超过半小时。频繁的进行锻炼容易让宝宝长期产生疲劳感，影响其生长发育。

每周2次课，是孩子最好的游泳时间频率。小婴儿第一次5分钟，慢慢地增加到10分钟，但是不要超过半小时。

把游泳当成是一个与孩子亲密互动的亲子活动而不是强求学什么标准动作，对年龄真的没有特别的要求。不过家长仍要注意，选择专业的机构，选有专业水平的教练。比如必须通过国家认可的游泳课培训及资格认证，有几年的丰富教学经验，并且具备救生员资质。

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