巧克力能缓解痛经吗 能够缓解痛经的食物有哪些

巧克力是日常生活中很多人都喜欢吃的一种甜食，尤其是很多女性朋友都喜欢，甚至不少人还听说痛经袭来的时候吃点巧克力效果非常好。那巧克力能缓解痛经吗？能够缓解痛经的食物有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

巧克力能缓解痛经吗？

说到巧克力能缓解痛经吗这个问题，其实巧克力内含可卡因，食用后会带来欣快愉悦的感觉，因此吃巧克力对于痛经患者而言，有一定的缓解作用。此外，在痛经非常剧烈的时候，食欲会比较差，很难进食，导致出现体力不支， 这时吃巧克力可改善其身体透支的情况，也会对痛经起缓解作用。但如果长期痛经，建议来到医院就诊，根据其情况进行相应的检查，明确痛经是属于原发性痛经还是继发性痛经，再采取相应的治疗。

那能够缓解痛经的食物有哪些？

（1）榴莲

榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。

（2）桑葚

在月经来临之前，女性朋友们可以吃一些桑葚，这样也是可以缓解痛经的。此外，桑葚不但能够缓解痛经，而且可以改善血液供应促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，对女性朋友的月经过程具有一定的调节作用。

（3）红枣

红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。红枣对于痛经的女性来说，可以改善怕冷、苍白和手脚冰冷的情况，因此有一定作用。

以上就是关于巧克力能缓解痛经吗的相关内容介绍，其实能够帮助缓解痛经的食物有很多，但是导致痛经的原因有很多，有的时候并不是单纯靠某些食物调理就能够缓解的，因此还是需要针对性地治疗一些原发性问题，最终帮助恢复身体健康。

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