大姨妈特别多怎么办

虽然每个女性都会来大姨妈，可来潮后的具体表现有很大差异，包括月经周期长短也不一样，比如有的女性月经周期比较标准，基本都维持在28-30天左右，有的则长一点，可能在40天或40+，基实只要有自己的周期规律就行，比如一直是40天或者50天，虽说这不是正常现象，可有自己的规律总比没有规律更好。在大姨妈来潮后分泌量、颜色、经期时长这几方面，每个女性也不一样。假如大姨妈特别多怎么办？

大姨妈特别多怎么办

一定是要先排除是病变因素，不少妇科疾病出现后确实会干预到月经，可能是致使月经周期推迟或者致使经血量排出大，假如与以往月经量确实有很大差异，多的不是一点半点，那有必要引起重视，最好是到医院检查，排除器质病变，只是自己月经量比较大这么单纯的话，那基本就好做一些。

在医院检查后确认没有任何健康隐患，只是自己的血流量比较大，但只要保证每次血流量比较大的情况下，经期时长依然控制在5-7天的话，基实也属于正常，在这几天重更期只需要做好护理工作即可。比如：1、勤换卫生巾，本身血流量就比较大，如果勤换卫生巾，一方面是可能会有溢、露等问题，尤其夏天，谁尴尬谁知道，另一方面是容易引起细菌滋生，本身用着卫生巾就已经影响到私处透气性，若再存储大量大姨妈，透气性只会越来越差。

2、在经期注意保暖，本身月经量比较大，身体代谢比较快，一定不能吃接触或食用生冷寒凉类、辛辣刺激类，万一使受寒有血瘀，就证明大量污血会在体内淤结，无法正常被排出，对妇科健康没有任何好处。它想流就让它痛痛快快的流，最多说明自己身体代谢量比较快，血液循环比较好而已。

3、饮食营养方面要注意均衡，在经期适合适合多吃一些新鲜瓜果蔬菜，补充营养，毕竟经血量这么大，难免会携带走体内营养，容易使身体变虚，所以营养一定要及时跟得上，可适量多吃一些含铁量高的食物。

关于大姨妈特别多怎么办？通过以上内容介绍可见，第一步是要先到医院做妇科检查，排除器质病变；第二步就是保持良好生活习惯，尤其是在月经来潮那几天，方方面面都只做有利于经期健康的事情。

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