3岁前宝宝全面发育，离不开婴儿游泳的帮助

人出生后前三年的发育，在程度和重要性上，超过人一生中的任何阶段，人体功能在0-3岁的发育实际上比3岁后到死亡的各个阶段综合还要大，某种程度上可以把这三年看作人的一生。”，这段话来自意大利著名幼儿教育家玛利亚·蒙台梭利，可以看出0-3岁婴幼儿的发育是多么的重要。

大家都知道，大脑发育是不可逆的过程，且0-3岁时发育最快，刚出生时宝宝的脑容量约为成人的25%，一岁达到50%，二岁达到75%，三岁基本接近成人。宝宝的大脑发育、运动发育、平衡力、感观、认知、解决问题的能力、逻辑思维、社交、沟通、自信心、创造力、想象力，都离不开0-3岁时的刺激和发育。

那么怎么才能有效地帮助婴幼儿全面发育呢？大部分家长都会想到饮食、睡眠、运动锻炼、免疫力等，其中运动对婴幼儿的发育帮助最大，从最初的被动运动，到各种大运动、精细化运动的发育，以及运动过程中的各种学习、交流、认知等对孩子的发育至关重要，而这里就要说下对婴幼儿发育帮助最大的运动——婴幼儿游泳了，婴幼儿游泳的好处是全面且有益的，主要体现在：

一、刺激大脑和神经系统发育，有助于视觉、嗅觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息传递，有助于智力提升。

二、全身肌肉、骨骼和关节参与运动，有助于肌肉强度、骨骼强度和身体灵活性，对孩子的身体发育有极大的益处。

三、有助于宝宝平衡能力、四肢协调性、反应能力的发育，对孩子的大运动和精细化运动发育打下良好基础。

四、增强孩子的呼吸循环能力，有助于孩子的血液循环和肺活量提升。推荐阅读：婴幼儿游泳VS陆地运动，这五大优势值得关注

五、有助于食物消化，促进胃肠道激素分泌，提升孩子的食欲食量。

六、安抚宝宝情绪、消耗体力精力，有助于改善睡眠质量和睡眠习惯。

七、锻炼孩子对外界的适应能力，提升孩子的免疫力。

八、有助于培养孩子的胆量、自信心、好奇心，有助于心理健康发育。

可以说，婴儿游泳是宝宝最早能参与运动的方式，也是能为孩子打造良好身心基础的运动方式，一般孩子从新生儿时期就可以下水，通过不断的培养孩子玩水、游泳和运动的习惯，持续为孩子带来诸多益处。

婴幼儿游泳可以帮助0-3岁婴幼儿的全面发育，得到了家长、育儿专家、儿科医生的认可，是一项被广泛认可的运动，也是这个季节最适合婴幼儿的运动方式。

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