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12岁痛经怎么缓解

39健康网    2021-08-25 15:20

12岁痛经怎么缓解?痛经是危害女性健康的一种常见疾病,这种疾病不分年龄,尤其对于月经初潮的小女生而言,更容易出现这种情况,痛经发作起来,真的是难以忍受,会严重的影响到小患者的正常学习与生活,那么,12岁痛经怎么缓解效果好呢?一起来看下面的介绍。

12岁痛经怎么缓解

1、中药调理。12岁女生痛经是一件很重要的事情,妈妈们一定要引起重视,千万不能忽视,若痛经严重到已经影响到正常的学习与生活,这时可以在传统中医的指导下进行中药调理。除此之外,在日常生活中也要注意卫生,勤换内裤,清洗后最好在阳光下暴晒。在月经期间不可以吃冰凉食物,否则有可能会引起痛经加重。同时月经来潮前也可以作艾灸,这对痛经能够起到很好的调理作用。

2、心理疏导。对于12岁的女孩来说,年龄还很小,来月经时心理方面往往会有些负担。因此在此时妈妈们要多与孩子进行交流,消除其对月经的恐惧心理。同时在日常生活中还要加强体育锻炼。平时要注意营养,这样才能慢慢的改善痛经的症状。

3、12岁当痛经发作时,若症状比较严重,也可以用止痛药缓解疼痛。也可以在肚子上放热水袋,以温暖子宫,从而有效的促进血液流通,进而就可以起到一定的止痛作用。除此之外,也可以通过按摩的方法进行治疗痛经,在按摩之前先搓热双手,然后再按在穴位上,按顺时针方向按摩,这样对治疗痛经有很好的帮助。

12岁痛经怎么缓解?以上为大家介绍了三种可以帮助12岁女生缓解痛经的好方法,希望能给大家带来帮助。预防大于治疗,平时要改掉不良的生活习惯,尤其要注意在月经期间不可以吃太多寒凉的食物,注意做好保暖工作,这样可以有效的避免这种情况发生,再就是,不可以盲目的乱用药物,否则也会给女性健康带来危害。

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责任编辑: 4150ZYN

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