Loading… 女性补气血的养生汤有哪些_TOM母婴
首页 > 母婴 > 正文
Qzone
微博
微信

女性补气血的养生汤有哪些

39健康网    2021-08-30 18:44

对于女性而言,由于特殊的生理因素,往往会出现气血两亏的情况,这对于女性健康的危害性是比较大的,因此需要及时进行调理,建议在日常生活中要多喝一些女性补气血的养生汤,那么你知道女性补气血的养生汤有哪些吗?下面为大家介绍几种女性补气血的养生汤,希望能给女性朋友们带来帮助。

女性补气血的养生汤有哪些

一、红枣木耳汤:首先将黑木耳拣杂,用冷水泡发,清洗干净,撕成小朵状,放入沙锅,加水适量,大火煮沸。煮沸后改用小火炖煮30分钟,待黑木耳熟烂时,放入红枣和红糖,煨煮至沸,红糖完全溶化即成。红枣木耳汤可以补血养血。在临床上主治血虚型贫血,面色苍白或萎黄,口唇、指甲淡白,体虚无力,心悸失眠,头晕目眩者。

二、双红补血汤:首先要将所有材料清洗干净,然后锅中入水,一起煮至红薯熟透之后,加入红糖进行调制即可食用。喜欢吃南瓜的,也可以把红薯替换成南瓜。双红补血汤可以起到补血养颜的功效,女性朋友可以长期适用食用。

三、菠菜鸡蛋汤:首先要把菠菜洗净后切成段,用沸水煮,水再开后放入姜丝和盐,打入鸡蛋再煮。菠菜鸡蛋汤可以补血健脾。主治血虚型贫血,面色萎黄,头晕目眩,口唇、指甲淡白,神疲乏力,舌淡,脉细者。

四、八珍乌鸡汤:首先要把材料全都洗干净。然后药材稍浸泡,红枣去核。乌鸡去脏杂、尾部,切块。最后所有材料一起下炖盅,加冷开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖约3小时,然后下盐即可食用,为2~3人量,或1日分2次进饮。八珍乌鸡汤可以益气补血、滋阴调经。

女性补气血的养生汤有哪些?以上为大家介绍了四种女性补气血的养生汤,希望能给大家带来帮助。其实对于女性而言,在日常生活中不仅要多喝这些女性补气血的养生汤,同时还要做好其它方面的养生工作。

【以上内容转自“39健康网”,不代表本网站观点。 如需转载请取得39健康网许可,如有侵权请联系删除。】

 

广告
责任编辑: 4146DHX

责任编辑: 4146DHX
人家也是有底线的啦~
广告