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研究发现:与闺蜜的友谊能显著降低女性一生中的压力水平

前瞻网    2021-07-02 08:53

 

研究发现:与闺蜜的友谊能显著降低女性一生中的压力水平

长久以来,女生之间的友情似乎都被冠上了“竞争”“攀比”的底色。但事实上,同性之间的友谊能为女性的身心健康带来莫大的帮助。近日,一项研究证明,与闺蜜的关系越亲密,女性的压力水平就会越低。

来自贝克曼研究所的前博士后研究员米歇尔·罗德里格斯和尹思安小组开展了一项“友谊对年轻和年长女性协作解决问题期间交流效率和皮质醇反应的影响”。研究人员评估了交流双方的年龄和对彼此的熟悉程度如何影响对话,并评估交流的整体有效性和由此产生的压力反应。

研究以两个假设为基础而展开:趋向和结交假设,以及社会情感选择性假设。

不同于传统男性化的“在遇到压力时,人们倾向于进入一个‘战斗或逃跑’的二元模式”,趋向和结交假设认为“女性已经进化出一种应对压力的替代机制,那就是与同为女性的同龄人成为朋友”。

社会情感选择性假设认为,随着人类年龄的增长,人们会追求更亲密、更高质量的朋友圈,主动地进行社会关系的“修剪”。

这两个假设可以合并为一个问题:在女性的整个生命周期中,“倾向于和交朋友来应对压力”以及随着年龄增长对社会选择的倾向如何反映在她们的交流中?

16名60岁以上的女性以及16名25岁以下的成年女性参与了这项研究。每个参与者都与朋友(“熟悉的”对话伙伴)或陌生人(“不熟悉的”)配对。

研究人员发现,在交流过程中,年轻参与者与陌生人之间的交流效率明显较低,而年长参与者则在与朋友和陌生人的交流中都有着较高的效率。

“像这样的参考性交流任务需要你看到对方的出发点,”罗德里格斯说,“看起来年轻的成年人在尝试这样做时有点犹豫,而年长的成年人在与陌生人交流时则更容易做到这一点。”

这表明即使老年人选择花更多时间与对他们重要的人在一起,但很明显,如果他们愿意,他们也具备与不熟悉的人互动的社交技巧。

此外,研究团队还测量了唾液皮质醇,以量化和比较参与者在整个测试过程中的压力水平。结果显示,在这两个年龄组中,与熟悉的伙伴一起工作的人的皮质醇水平始终低于与不熟悉的伙伴一起工作的人。

“很多关于趋向和结交假说的研究都只关注年轻女性,这个研究结果将这一学说的效应延伸到了女性生命的尽头。我们可以看到友谊在整个生命周期中都有同样的影响. 熟悉的伙伴和友谊缓冲压力,并且随着年龄的增长而保留,“罗德里格斯说。

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责任编辑: 4126TJ

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