怀孕前三个月注意事项 怀孕前三个月的症状

怀孕十月是非 常辛苦的，从怀孕的那一刻起妈妈就需要凡事小心。害怕对胎儿造成不利的影响。尤其是在怀孕前三个月的时候，孕妇妈妈更是每时每刻都在警惕着，不管是饮食上还是生活上，都要先把胎儿的健康放在第 一位。那么在怀孕前三个月的时候具体应该了解哪些知识呢？不妨从下面这篇文章找找答案！

怀孕前三个月的症状

在怀孕前期的时候，很多妈妈都不知道自己已经怀孕了，这个时候更感受不到胎儿的存在。因此部分人在此阶段都没有好好注意而导致胎儿没有得到健康的发育，那么在怀孕前三个月的时候孕妇妈妈有哪些症状呢？

1. 疲劳

当怀孕后，特别是在怀孕的初期，很多女性朋友都会感觉到身体很疲劳，乏力。经常性的不想动，这都是因为在怀孕后荷尔M的变化造成的，但这种情况一般也只会在怀孕前三个月的时候出现。

2. 呕吐

怀孕后第 一个想到的症状就是呕吐，在怀孕的前三个月呕吐的情况是很严重的，大多数的孕妇孕吐一般都发生在早上，但也有部分孕妇在一天的时间都会出现孕吐的情况。这种情况一般会持久到怀孕第六个月的时候才会慢慢减轻。

3. 停经

停经是怀孕后最明显的一个症状，如果你的月经周期一直很规律，但是在无措施同房后月经出现推迟一周以上的情况，基本就可以断定是怀孕了。

4. 情绪波动大

在怀孕前三个月的时候，因为荷尔M的增加和精神压力的变大就会导致孕妇的情绪起伏很大，是不是就容易“变脸”。

怀孕前三个月注意事项

怀孕的前期是很重要的，影响到胎儿能否健康来到这世 界。因为前三个月，胎儿还处于不稳定的阶段，稍微不注意可能就会发生流产等情况。那么在怀孕前三个月的时候有哪些需要注意的事项呢？

1. 工作环境

因为才怀孕初期，很多女性在这个时候都不会选择马上辞职在家，而是选择继续工作，这个时候环境就很重要了，首先是要避免辐射，含有汞或者苯等有害物质也不要接触，对于含有甲醛的地方也尽量避免不去，还要注意身边的噪音，这些都是会影响到胎儿的健康的。

2. 按时进餐

因为在怀孕的前三个月，孕妇妈妈的孕吐是非 常厉害的，因此很多女性朋友的食欲都是大大降低，很多孕妇为了避免孕吐甚至放弃了就餐。当出现孕吐的时候，可以选择少食多餐的情况来缓解，而且还是应该正常进餐，补充胎儿需要的营养物质。

3. 避免过于劳累

当在怀孕初期的时候，一定要注意休息，不要从事重力劳动，下蹲或者弯腰的动作也一定要轻缓，避免太过于强烈而导致流产。

当怀孕后，孕妇妈妈一定要做到事事小心，特别是在怀孕前三个月的时候，很多时候都需要额外的注意。哪些事是不能做的在怀孕的时候一定要做好功课，给胎儿一个健康生长的空间。