吃布洛芬缓解痛经的方法有哪些

很多女性来月经都会痛经，有些女性疼痛剧烈，选择吃药。大多数人选择布洛芬，那么痛经吃布洛芬有副作用吗？痛经还有哪些方式来缓解呢？今天来做介绍。

痛经吃布洛芬有副作用吗

原发性痛经可能是心理压力过大，经常久坐，导致血液循环不畅。此外，人们喜欢吃冷饮，这导致痛经的症状更加严重。布洛芬止痛药可以适当服用以缓解疼痛。

继发性痛经多由疾病引起，最常见的有子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等。一味吃止痛药，会掩盖病情，甚至加重自己的疾病，延误治疗。最好少吃止痛药，去医院做相关检查，查明原因后对症下药。

布洛芬片可以缓解疼痛。然而，其中一些会引起肠道反应。不建议长期食用。长期使用布洛芬止痛药容易导致药物依赖甚至产生耐药性，导致神经系统紊乱，恶性循环，记忆力下降，失眠。

一般来说，如果每个月痛经期间只用药，只要注意剂量和禁忌症，不会有很大的副作用。12岁以上的儿童和成人每6小时可服用0.2-0.4克，每日最高限量2.4克，连续服用3天以上最好不要服用。如果需要用药过量，必须在医生的指导下进行。

痛经该如何缓解

注意饮食，多吃健康营养的食物，如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等，对女性健康非常有益。日常饮食中，少吃多吃有助于减轻经期疼痛程度。

热敷法，小腹热敷有助于解除子宫痉挛，促进腹部血液循环，缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。

不要喝酒，如果月经期间出现水肿，应完全禁止饮酒。因为酒精会加重水肿。同时，酒精可能直接或间接影响雌激素水平的变化，扰乱正常的月经周期。

进行按摩，痛经时，双手掌心搓至发热，在脐下小腹顺时针方向按摩200次左右。或者按摩足三里、三阴交各1分钟。

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