经期可以吃叶酸吗？

跟着社会的变化，优生优育也会更加重视，考虑到小孩健康问题同时，很多女性在准备怀宝宝的之前，都会提前服用叶酸片，在还没怀上宝宝前，依然还会来月经。那么，经期可以吃叶酸吗？

月经期是每个成年女性都会经历的生理周期，在女性备孕期时，月经周期依旧会准时来潮。而备孕期间服用叶酸也是必需要做的。下面我们就来介绍一下经期可以吃叶酸吗，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

一、经期可以吃叶酸吗？

1、女性在月经期间是可以吃叶酸的，叶酸只是一种补充维生素的食物，对于吃的时间没有什么特殊要求，在任何的时候都是可以吃的，没有什么特别约束，在月经期间吃叶酸的话，对身体以及月经也是没有任何影响的。

2、如果是在育龄的女性，怀孕前三个月开始，需要在每天服用叶酸片，对胎儿的神经管变形的问题有很好的预防效果，叶酸可以起到百分之八十的神经管畸形胎儿的预防作用，特别是有神经管畸形史的女性来说，更应当服用适量的叶酸。

二、叶酸会导致月经推迟吗？

1、吃叶酸是不会引起月经推迟的。叶酸属于B族维生素，我们人体需要用它来生成红细胞、去甲肾上腺素和色拉托宁(神经系统的化学成分)。叶酸协助组成DNA(身体的遗传物质)，保持大脑的正常功能，是脊髓液的重要组分部分。所以叶酸能确保胎儿神经系统的发育，防止神经管变形的产生。

2、叶酸不会引起月经推迟，由于叶酸缺乏引起的贫血会导致胎儿神经管变形。一般月经推迟或提前七天均属于正常。受环境改变、情绪波动及工作学习等紧张因素的影响下才能导致月经延迟。

3、叶酸需要服用到怀孕之后的三个月后，在胎儿神经管发育完全之后再停止服用叶酸，也可以根据医嘱来确定服用叶酸的时间。

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