宝宝夏天不可以吹空调？别闹，快来了解宝宝正确的夏天打开方式

 随着夏天的深入，天气也越加炎热起来，呆在闷热的屋子里，不仅大人受不了，新生宝宝也难受。妈妈们想感受空调、WiFi、西瓜的快乐，但又怕宝宝吹空调会产生不好的后果。那究竟新生宝宝能吹空调吗？

宝宝能吹空调吗？

夏天不开空调，会导致室内温度较高，让宝宝感到不适，进而影响到睡眠质量，更严重的还会给宝宝带来长痱子、湿疹等问题。

另外，宝宝的汗腺和体温调节系统发育并不完善，身体对于温度的调节能力或适应能力较差，温度较高很容易让宝宝脱水，甚至引起中暑等可怕的后果。因此，宝妈奶爸们是可以适当给宝宝开空调的。

给宝宝吹空调需要注意事项

虽说，宝宝是可以吹空调的，但并证明我们可以随意给他吹，要知道长期吹空调对大人都不好，更何况小宝宝呢！给宝宝吹空调我们需要注意以下几点

1、控制室内温度。无论宝宝多大，空调的温度都不宜过低，保持室温在25-28℃为宜。同时要注意的是温度不要设置太高。有些家长不开空调怕宝宝热出痱子，开空调又怕宝宝着凉，就把空调开到29、30℃。这种情况，空调几乎起不到什么作用，所以宝宝照样长痱子。

2、风不要对着宝宝直吹。开空调时，应该注意把出风口调到不会对着宝宝吹的位置。如果家中安装的空调位置不太合适，可以考虑给空调加装一个挡风板，这样也能有效调节风向，不让风直吹宝宝。

3、定期清洗空调。在开始使用空调前，一定要将空调滤网及散热片等清洁干净。在使用的过程中，也要根据情况保持定期清洁，避免空调内积存的病菌或霉菌扩散到空气中，再被宝宝吸入体内，从而导致生病。

4、保持室内湿度。空调房内空气比较干燥，所以要注意加湿。可以使用加湿器，将室内湿度控制在50%-60%会比较适合，但如果宝宝有鼻炎，则建议湿度为40%-50%，有利于除螨。至于网传的放一盆水或者洒水的方法，其实加湿效果并不好，而且还有地滑导致宝宝摔倒的风险，不建议使用。

5、定期开窗通风。室内空气不流通时，细菌和病毒会积聚，宝宝一不小心就有可能被感染。因此，建议开空调3小时左右就要开窗通风，以保证室内空气流通。不要舍不得室内冷气变热，虽然这样做比较费电，但新鲜空气对宝宝健康好呀!

6、注意室内外温差的转换。夏天带宝宝出门时，如果室内外温差较大，不要直接走出。可以在出门前先把空调关闭，在家里坐着等一会儿，等宝宝适应了温度变化再出门。同样，从室外回到家里，也要先等一等，给宝宝擦干汗，稍作休息后再开空调。

7、给宝宝多喝水。空调房内比较干燥，宝宝皮肤的保水能力较差，容易缺水。因此妈妈应该适当增加给宝宝喂水的次数。

8、不要频繁开关空调。有的宝妈害怕宝宝长时间吹空调会身体不适，选择将空调打开一会儿，降低室内温度后，就把空调关了，待室内温度升高时，再把空调打开。并不建议宝妈们这样做，因为宝宝新陈代谢旺盛，体温调节能力差，如此频繁的一冷一热交替，容易让宝宝感冒。

空调使用不当可能会引起的后果

夏日炎炎，吹空调能帮助降温，当宝宝长期在空调房里，身体抵抗力低，容易生病，这也就是我们平常会说的“空调病”。其实，医学上并没有这个疾病。宝宝吹空调后出现不舒服，不能简单地认为是吹空调引起的，更多的可能是与空调使用不当有关。比如：

空调温度调节不当：空调温度过高或过低，会使得室内和室外温差变大，宝宝的身体一下子调节不过来，会有应激反应，如拉肚子、流鼻涕、鼻塞等。

长期未清洗空调：室内空气会积聚大量的灰尘和螨虫，体质敏感的宝宝容易过敏、哮喘。

整天开空调不关：长时间使用空调导致室内湿度骤降，皮肤、鼻腔和喉咙会因失水变得干燥。而且，室内长时间处于密闭的状态，空气不流通，致病微生物滋生，容易引起宝宝头晕、耳鸣、乏力等不适。

温馨提示：空调使用期内，家人们要及时注意宝宝身体情况，一旦发现宝宝出现发烧、咳嗽、胸痛、呼吸不畅等症状，不要只考虑一般性感冒或“空调病”然后就自行处理，应该及时就诊检查。

夏日降暑小妙招

面对室内的高温，为宝宝降暑不仅只有吹空调这一种选择，宝妈奶爸们还可以通过其他方式来辅助，助力宝宝轻松度夏！

1、多喝水。水是生命之源，人体内存在大量的水分，身体内的新陈代谢以及其他维持生命的生理活动也都需要水的辅助。水不仅能提高宝宝新陈代谢，还具有调节体温的作用。酷暑天气，宝宝身体容易缺水，很容易中暑，因此需要适量补充水分。

2、温水洗澡。面对炎炎高温，宝妈可以选择与宝宝体温接近的35-37℃的温水给宝宝洗澡，这样不仅有利于为宝宝降温，还能让宝宝远离痱子、湿疹。因为温热水具有促使汗毛孔开放，加快血液循环，促进人体新陈代谢的作用。不仅如此，温热水还可以去 除皮肤表面及汗毛孔内的油腻等污垢，使皮肤排热与“呼吸”顺畅而利于体温调节，使宝宝顿感全身凉爽与轻松。

3、合理饮食。宝宝夏日的饮食需要以清淡为主，少吃油腻食品。同时搭配西瓜、黄瓜、西红柿等水分充足的水果蔬菜，这类水果蔬菜富含维生素C等营养物质，在为宝宝补充水分、消暑的同时，还可以为宝宝补充身体所需营养元素。不仅如此，宝妈还可以为宝宝精选一款营养口粮，让宝宝的夏日成长充满活力！