婴幼儿游泳虽然不是必须，却很有必要

核心摘要：对于婴幼儿来说，在成长过程中要学不少技能，运动能力、阅读能力、卫生习惯、心理健康等，而近年来十分火热的婴幼儿游泳虽然不是必须要学习的，但是却很有必要，尽早让孩子接触游泳、尽可能的坚持游泳，对孩子的身体、心理健康都有很大的帮助。

对于婴幼儿来说，在成长过程中要学不少技能，运动能力、阅读能力、卫生习惯、心理健康等，而近年来十分火热的婴幼儿游泳虽然不是必须要学习的，但是却很有必要，尽早让孩子接触游泳、尽可能的坚持游泳，对孩子的身体、心理健康都有很大的帮助。

美国儿科学会对婴幼儿游泳的建议

美国儿科学会（AAP）是世界上知名的育儿组织，关于婴幼儿游泳，美国儿科学会在指出存在风险的同时，也肯定了婴幼儿游泳的好处和必要性，给出的建议包括：

1岁以前，可以在家长的陪同监护下作为娱乐消遣的玩水、戏水

1岁到3岁间，可以选择参与有潜水闭气、岸边求生这类内容的课程

4岁以后，可以正式开始考虑学习游泳技能

此外，笔者翻阅了AAP网站上大部分文章，都指出了婴幼儿溺水的风险很大，学习游泳的必要性，同时自家有游泳池的话，也要注意防护措施，同时要选择正规、专业的场所和辅助用具。

婴幼儿游泳身体、心理、智力三方面

不论是美国儿科学会的推荐，还是国内知名儿科医生崔玉涛、鲍秀兰、张思莱、王玉伟等权威儿科医生，都有推荐婴幼儿游泳，这是因为通过游泳对孩子身体、心理健康有很多好处，包括

第一，婴幼儿游泳有助于身体健康。 宝宝在水中游泳的时候，蹬腿、划手、转圈等动作会消耗体内能量，有助于食物消化和睡眠质量提升，同时可以促进新陈代谢，有助于孩子的运动能力发育，对孩子的心肺发育也有帮助。

第二，婴幼儿游泳有助于心理健康。 孩子游泳过程中，不仅会克服对陌生环境的恐惧感，而且宝宝的紧张、焦虑情绪得到缓解，还能提高宝宝的自信心、探索欲望、好奇心、分享精神，培养孩子的优秀品质。

第三，婴幼儿游泳提升智力发育。 各种动作直接受大脑和神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，有助于孩子的大脑感统能力、智力发育，可以明显提升孩子的智力发育。

除此之外，现在婴幼儿游泳馆还结合了水育早教、亲子游泳、防溺水课程、潜水课程等，让孩子通过游泳体验到更多有趣、有益的体验。

因为上述这些好处，家长们都开始带孩子参加游泳，而在这种氛围下，不同的孩子之间也会形成竞争，如果看着别人的孩子发育的更好、更快，家长们也不愿自己的孩子落后。你家宝宝还没有参与到婴儿游泳的大潮中吗？

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