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如何产后开奶?宝宝“第 一口”很重要,产后开奶别大意!

2021-05-26 16:47 亦蓁母婴   

孕晚期,大多数准妈妈关心的是临产和生产时的注意事项,很少想到产后如何哺乳甚至是开奶的事情,但产后开奶对喂养宝宝是非 常重要的!如果你不提前了解,生产完手忙脚乱,很有可能就会来不及了。为了让各位准妈妈产后顺利开奶,管家为大家总结了一些开奶的要点和注意事项,希望对大家有帮助。

开奶是什么意思

开奶通常是指新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。

出生后半小时,宝宝就要享受人生的第 一顿美餐了!最初,乳汁的量非 常少,并且含有轻泻成分,能使宝宝体内的胎便完全排出。胎便是宝宝胎儿期积存在肠管中的粪便,大约在他出生后1~2天排出,如果不完全排出就会使宝宝血液变得混浊,血液循环受阻,影响宝宝的健康。

要保证宝宝在出生后半小时就开始吸吮乳头。老辈人告诉我们要等待先来奶,然后再给宝宝喂,这种做法是不科学的。乳汁的产生是由神经和激 素调节控制的,需要宝宝的吸吮使乳头神经末梢受到刺 激,通知大脑快速分泌催乳素,从而使乳汁大量泌出。如果不给宝宝尽快开奶,就会影响正常泌乳反射的建立,使乳汁分泌越来越少。同时,也不利于妈妈子宫的恢复。

开奶的方法

看着那点滴滴答答少得可怜,还不够宝宝漱口的奶水,做妈妈的真是心急哪!怎么才能让奶水多起来?试试我们的开奶方法吧,让新妈妈的奶水如泉涌!

产前开始按摩乳房

虽然开奶指的是产后,但是产前就可以做一些准备了,产前的乳房按摩就是一个很好的开奶方法。

乳房按摩:用温热毛巾热敷整个乳房,双手重叠用力向胸中央推压乳房,然后再斜上方推压按摩。

热敷按摩:用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧lun流热敷,每侧各5分钟。

早吸吮,早开奶

婴儿的吸吮反射通常在出生第 一小时内最强,这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮,才能促进乳汁分泌。哪怕再疼也要每天坚持让宝宝在妈妈乳头上吸6次左右,且吸吮时间越长越好。但需要根据具体情况来定,如果是顺产的妈妈,最好让宝宝在出生30分钟内喝上初乳,越早让宝宝吸到母乳,开奶就越顺利。而剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈咪的身边。因此产后30分钟后,剖腹产妈妈可以用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。

正确姿势开奶

哺乳时要做到“三贴”,即婴儿的腹部贴着妈咪的腹部、婴儿的胸部贴着妈咪的胸部、婴儿的下巴贴着妈咪的乳房。这样的哺乳姿势有助于乳汁不断分泌,让你一下子找到升级当妈的感觉。

科学饮食开奶

更多的妈妈愿意通过食疗来开奶,但切忌不要在生完孩子后马上进补汤汤水水的补品。这些食物必须得开奶后才进补,否则妈妈会胀奶。同时妈妈要注意补充水分,吃一些易消化的清淡流质食物,保持每天喝牛奶的良好习惯。在产后的一周,可以多吃些鲫鱼汤等促进泌乳的食物。如果奶水真的很少,也可以尝试通过药膳来促进奶水分泌。不过最好在专业人员的指导下进行,不可随便乱吃。

借助吸奶器开奶

捏一下乳头,看一下乳头出口是否有乳汁冒出。要想判断乳腺是否通畅,还可以借助吸奶器来看一下有多少条奶线。

请催乳师开奶

可以请一个催乳师,家家月嫂的催乳师就很不错,不仅会帮你按摩,还会教你一些促进泌乳和宝宝喂养的方法哦!

开奶时要注意哪些细节?

孩子是最好的挤奶器。乳房不是仓库,攒奶并不会让母乳分泌变多,反而会导致乳腺堵塞甚至引发炎症。要让孩子多吸或者利用挤奶器,多喂多“排空”,才能刺 激和促进母乳的分泌,形成良性循环。

产后要及时调整情绪状态和保证充足睡觉,不好的情绪和睡眠质量会影响奶水的分泌和质量。避免宝宝错误的吸吮姿势造成妈妈乳头受伤,妈妈们应该让宝宝吸吮整个乳晕乳头。两边乳房要喂养均衡,如果只单纯喂一边,另一边刺 激变少,泌乳也会相应变少。

如果宝宝食量小,可以使用挤奶器吸掉,用母乳存储袋保存放冰箱。这样即保证喂养均衡,还能让宝宝吃到营养丰富的后奶。注意卫生及时清洁乳房,及时补充水分,多吃可以下奶的食物。

最后,宝宝是非 常聪明的,饿了会哭会叫来发出信号,宝妈跟可以根据情况进行喂养。月子里的宝宝经常会吃奶没吃饱睡着,妈妈要有耐心和信心,不要怕宝宝吃不够,多让孩子吸吮,促进分泌,形成良性循环,建立和宝宝之间的默契。一般来说,宝宝每天喂8-14次,每2-3小时喂一次,每次15~20分钟。如果宝宝吸吮力差,可以适当延长喂奶时间。但也不要死板,具体还是看宝宝的情况而定。

 

责任编辑: 4126TJ

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