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月经来痛经怎么办

2021-05-24 13:22 39健康网   

通常来说,女性朋友们每个月都会经历一次月经来潮,即月经周期。但是在日常生活中有很多的女性朋友在来月经时会出现痛经的情况,严重者会影响患者的正常的生活与工作,因此需要及时干预治疗。那么,女性月经来痛经怎么办才好呢?一起来看下面的介绍。

月经来痛经怎么办

1、女性来月经时痛经首先要消除紧张情绪,让自己保持良好的心情,可以有效的缓解痛经的症状,这是由于很多人痛经是由于过度紧张引起的。

2、月经期间小腹不适,还可以通过热敷法进行缓解,此方法比较有效,也不会给身体健康带来伤害。方法非常的简单,就是在痛经时在肚子部位放置一个热水袋,但是要注意温度不可以太高,以感觉会舒服很多,效果也很不错,此方法可以温暖子宫,促进血液流通,会使血液的於阻迅速扩散,达到止痛的作用。

3、按摩也可以缓解疼痛,比如按摩血海穴(此穴位在大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角约三指宽筋肉的沟,按压会有痛感),按摩方法非常简单,首先先搓热两手,然后再按在血海穴上,要注意按顺时针方向按摩五分钟。也可以按摩足三里穴,用拇指反复按压即可。

4、艾叶泡脚也是一种缓解痛经的比较安全温和的方法,对于常长有痛经的患者来说,在月经期前一周开始泡,每天泡半个小时,到身上出汗为止,对缓解痛经很有效。如果这些都没有效果,应该服用止疼药来缓解,由於量小,并不会产生太大的副作用,但服用何种药物,最好听医生的建议。

月经来痛经怎么办?以上就是关于这个问题的详细介绍,相信大家都有所了解了吧,若以上方法痛经的症状得不到有效缓解,也可以在医生的指导下服用药物治疗,但要注意不可以在家盲目乱用药物,否则有可能会给身体健康带来伤害。

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责任编辑: 3976DBC

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