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婴幼儿饮食如何做,这几类食物要注意

2021-03-23 10:46 亦蓁母婴   

在宝宝出生后的几个月里,消化系统还不能处理奶水之外的其他食物,因为负责消化淀粉类物质的酶,至少得在六个月以后才充足形成。所以稍微不留神给宝宝喂食了不适当的食物,可能会导致宝宝消化紊乱、损害消化系统甚至威胁到宝宝的生命健康。

所以对于宝宝的饮食,新手爸妈一定要谨慎,以下几种食物要禁止:

1.半岁以内不要饮果汁

果汁的特点是维生素与矿物质含量较多,口感好,因此乐于为宝宝接受,但较大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。

2.一岁前不建议吃海鲜

海鲜是指来自海洋的鱼、虾、蟹、贝壳类等动物性食物,海鲜大多性属寒凉,小宝宝吃了容易过敏、腹泻。

3.一岁内不要喝非配方的牛奶或羊奶

新鲜的牛奶或羊奶,非配方的儿童奶或成人奶都不适合一岁以内宝宝喝,鲜奶中含磷影响钙的吸收,酪蛋白遇胃酸会凝结影响消化,内含的乳糖还会抑制双歧杆菌,导致肠道感染。

4.小麦粥和小麦制品谨慎吃

小宝宝由于免疫系统发育不平衡,肠道发育未够成熟,对小麦里面的麦麸会产生过敏症状,比如长湿疹或红疹等,1岁内的宝宝最好避免吃小麦粥。

5.柑橘类水果不能大量食用

柑橘含有叶红素,6个月前不建议喂食,6个月后给宝宝喝也必须少量,因为过多的胡萝卜素积累会让宝宝食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实,还可能导致宝宝夜惊、啼哭、说梦话等。

上面这些提醒,如果觉得有道理,就请在生活中注意下,为宝宝健康饮食把好关吧!

 

责任编辑: 4114RWL

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