产后恢复可以用收腹带吗？收腹带好不好用？

合理的利用收腹带，可以使女性生产后造成的腹部赘肉较多，肌肉松弛得到有效的缓解，促使较好的腰腹塑形恢复到产前状态。当然，也有女性认为产后恢复不用使用收腹带，腹部也会逐渐恢复正常。所以产后恢复到底要不要使用收腹带进行腰腹塑形呢？

产后恢复要不要使用收腹带？

其实只要不使用过早或者时间过长，产后使用收腹带也是有一定好处的。 许多妈妈急于恢复身材却不知道如何选择正确的收腹带。其实产后收腹带的选择也有剖腹产和顺产的区别。如果是剖腹产，建议使用专业的大品牌的剖腹产专用收腹带。如果是顺产，生小孩时子宫收缩较多，生产完后更多的是为了将内脏复原和收腹达到 腰腹塑形。这时建议使用比较透气而且实惠的纱布进行捆绑。顺产完做一些撑腰运动也是有利于产后 腰腹塑形的哦。

不管是收腹带还是纱布，都不能时时刻刻都使用，不然也是对身体不好的。产后收腹带透气性比较好，穿着也比较舒服，不过一定要坚持使用， 腰腹塑形才会有一定的效果。既要照料宝宝又要照顾自己的女性，为了尽快恢复到产前状态通常会选择一款助缩腹的收腹带。改善腹部松弛使身材达到 腰腹塑形，尽快恢复产前状态又能够帮助机体支撑内脏复原，深受广大现代女性的喜爱。

收腹带使用的时长

顺产通常是两天后进行使用使其 腰腹塑形。而剖腹产则要是在第六天后才能开始。原因在于剖腹产女性腹部有伤口。宝妈们千万不要用错，以免收腹带对伤口形成压力，造成伤害。使用收腹带时，如果24小时内出现不适症状，应取下收腹带，不宜继续使用。白天使用时用餐前后半个小时则要将收腹带取下并避免每天所使用时长超过八个小时。

虽然说收腹带通常能够 腰腹塑形，但是在穿戴时宝妈们也需要保持其宽松。过紧的使用收腹带不仅不利于产后身体的恢复，更有可能对身体造成极大的伤害。因为收腹带过紧，不仅不能够减少腹部脂肪，还容易造成全身血液流通不畅。只要能够托起腹部肌肉，注意上下松紧，就能够有效地防止产后内脏和子宫的脱坠，有效地使产后身体复原， 腰腹塑形达到完美效果。