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做试管可以这样保养卵巢,明人不说暗话!

2021-03-19 10:58 恒好汇   

卵巢是女性重要的器官,不管在什么时候,都起着重要的作用,特别对生育更重要。因为卵巢是分泌卵子的重要器官,如果卵巢功能有异常,影响最明显的就是生育。

简单点来说,卵巢是女性身体的重要生殖器官,它的主要作用就是分泌卵子和激素,同时也是怀孕的基本保障。所以,卵巢的维护对备孕女性非常重要,对试管婴儿治疗更重要。

因为做试管婴儿也需要健康的卵子用以受精,可以说跟自然怀孕一样,都需要精子和卵子。因此,做试管婴儿也需要保养卵巢,那么应该怎么有效保养卵巢呢?

1、多吃含有叶酸的食物

很多女性在怀孕前都会专门补充叶酸,但事实上,不仅是妊娠女性才需要补充叶酸。因为根据专家介绍,叶酸除了帮助怀孕之外,还能预防卵巢早衰,将卵巢癌的发生率降低74%。

所以,平时生活中可以多吃含叶酸的食物,包括绿色蔬菜、柑橘类水果、麦片等。此时要警惕过度减肥,这样会造成女性营养不良、内分泌不调,引发卵巢萎缩、功能下降。强健的身体才能保持全身各器官系统功能的健康和协调,同时也是幸福的基本条件。

2、注意高钙食物的摄入

有相关研究数据显示,每天摄入高钙食物的人患卵巢癌的几率要比其他人低于46%。试管专家也说过,试管婴儿取卵的首选就是合理饮食,其次再是规律性生活,不要熬夜,这样会导致卵巢功能减退,甚至出现月经不调。

除了高钙食物之外,还可以多吃一些五谷杂粮,其中豆制品最好,每天早晚一杯热豆浆保养卵巢效果不错。豆浆最好自己在家做,现在市面上的豆浆都是用调料调制而成,而自己做的既健康又安全,还能适当添加一些黑豆、红枣等自己喜欢的食品。

3、注意情绪调节

人在心情舒畅的时候,其脉搏、血压、新陈代谢都处于平稳协调的状态,机体免疫活性物质分泌增加,抗病能力随之增强。而不良的情绪会引起高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。

所以,大家要多调和情绪,正确对待心理冲突,如果心情不好,可以做自己感兴趣的事情来分散注意力,这样可以减轻心情的压力。而缓解心理压力也可以提高试管婴儿成功率,早日实现孕育愿望。

 

责任编辑: 4114RWL

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