生完宝宝后，需要进行骨盆恢复吗？

很多宝妈在生完宝宝后都会有一个烦恼，那就是产后身材开始走样。

虽然很多宝妈在产后都在努力地控制体重，也实施了不少科学的减脂计划，但胯宽屁股大的问题并没有得到多少改善。望着衣柜里排列整齐的裙子，只能默默捏捏自己的小肚子，好看的衣服穿不上的痛苦有谁懂？最可怕的是，产后打个喷嚏，笑的一激动还会出现漏尿现象，别提有多难过了！

那么，产后身材走样怎么办？ 产后 骨盆恢复到底需不需要做？ 骨盆恢复可以让我回到产前的苗条身材吗？这些问题，小编这里一一给您解答。

为什么生个娃会胯宽屁股大？

在产后，由于产妇身体激 素发生改变，所以身体脂肪增多是一件正常的事情。但实施了很久的减 肥计划，体重也回到了从前，但依旧穿不上之前的裤子是为什么呢？原因在于胯部变宽，人体骨盆出现了问题。

女性骨盆上承躯干，中藏生殖器官及邻近器官，起着重力传递、保护脏器的作用。产妇在分娩的过程中，会不可避免地给骨盆造成一定损伤。而骨盆的变化也早在孕期就开始了，在体内激 素的影响下，骨盆中的耻骨联合和骶髂关节的稳定性会变差，变得松弛。

但在一般情况下，骨盆损伤会在产后一定时间后自行恢复，转为正常状态。如果遇到特殊情况，例如骨盆损伤较为严重的情况下，就需要进行产后骨盆恢复。

骨盆恢复用恢复带有用吗？

关于产后骨盆恢复，很多妈妈会选择骨盆恢复带。在很多购物平台上，都有对其的一个宣传，直击痛点的广告语，让很多宝妈心动不已。

那么，骨盆恢复带到底有没有用呢？是不是只是宣传噱头很夸张，实际作用强不强呢？骨盆恢复带正常来说是有一定修 复作用的，相当于是用一种物理的方法来帮助产妇骨盆恢复。

但这种方法还是要因人而异，有人佩戴后感觉确实是有恢复效果，有人使用后十分不适，效果反而适得其反。所以一旦发现佩戴骨盆恢复带后有不好的影响出现，建议寻求专业医师的帮助，尽早接受正规治疗。