婴幼儿游泳的影响有多大、有多远，看完后忍不住转发

人们常说，婴幼儿时期的生长发育，对孩子的一生健康都有影响，有研究表明，从怀孕到六岁这个生命早期的2000天里，宝宝的 营养、睡眠、运动、健康 等因素，是影响孩子的关键，早期的2000天是孩子各项能力发育的高速期，就拿婴幼儿游泳来说，就对孩子的一生都有影响，具体是怎么回事呢？

宝宝生命最初2000天影响一生健康

来自世界卫生组织儿童卫生合作中心主任戴耀华教授表示，生命最初的2000天影响一生健康，除了遗传因素，还有孩子发育过程中的不利因素，比如营养不良、肺部感染、吸入二手烟、使用学步车等，都会对孩子的发育产生深远的影响。

一项剑桥大学和哈佛大学医学院的联合研究表明， 孕妇怀孕时期吃不好，不仅会影响自己和胎儿，还会孙辈健康也不利，营养“记忆”会遗传两代 ，孕妇的营养过剩就会造成孩子糖尿病、肥胖等风险。推荐阅读： 让孩子更聪明的6条育儿法则！这样培养出来的孩子更聪明！

婴幼儿游泳在早期不可或缺

婴幼儿游泳是指0-6岁的孩子参与游泳的过程，通过游泳的方式对身体的刺激、锻炼等效果，从而影响到孩子的健康。现在婴幼儿游泳已经被儿科医生、育儿专家、保健科医生的认可，这也是得益于婴幼儿游泳对孩子身体的好处，具体表现在：

第一，婴幼儿游泳改善睡眠、促进消化。 对于孩子来说，营养和睡眠是影响健康的关键因素，而游泳可以通过运动消耗体内能量，促进食物消化提高食欲，还能让宝宝快速入睡、深度睡眠时间增长等，对孩子的身体提供有利帮助。

第二，婴幼儿游泳强身健体、提高运动能力。 孩子在游泳锻炼过程中，新陈代谢和血液加快，有助于心脏供血和肺呼吸能力，同时可以锻炼孩子的平衡能力、反应能力、四肢协调性等，对孩子的大运动和精细化运动发育都有帮助。

第三，婴幼儿游泳提升孩子免疫力。 游泳不仅让孩子吃得好、睡的香，还能预防肥胖，保持身材，锻炼孩子全身的肌肉、骨骼和关节，有利于孩子适应能力的提升。

第四，婴儿游泳有助于智力发育。 新生儿及婴儿时期是大脑发育的黄金期，而游泳可以锻炼大脑对身体的控制能力，同时大脑接受全身感觉、触觉、听觉、视觉等各项反馈，对孩子的智力发育很有帮助，有效提升孩子的学习、认知、逻辑能力等。

第五，婴幼儿游泳有助于心理健康。 带孩子游泳符合孩子喜欢玩水的天性，不仅能够提升亲子关系，而且培养孩子不畏困难、乐于分享、积极沟通、乐观自信的优秀品质。

喜欢游泳的人生是健康、积极的

婴幼儿游泳除了对身体、心理和智力发育的促进作用，还会让孩子喜欢上游泳运动，对孩子学习游泳技能提供有利的基础，喜欢游泳的孩子不仅学会了一项生存、急救技能，而且让孩子保持良好的运动习惯，对其一生的健康都有积极作用。推荐阅读： 为什么姚明女儿最先学习的是游泳，后学篮球

如果你的宝宝喜欢上游泳了，那他不仅会在同龄孩子中处于优势地位，而且会对他的人生产生变得不一样，你懂得了吗？

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