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备孕想提高受孕率?养好“大卵子”才是关键

2021-01-25 10:36 恒好汇   

相信大家都知道,怀孕的前提是由优质的精子和卵子结合,这也是实现优生优育的前提条件。特别是对于做试管婴儿的患者来说,有一个好卵子更是一件重要的事。

没有好卵子就没有胚胎,更不可能实现孕育,所以说养卵是好孕的前提。那么应该如何正确养出好卵子呢?下面一起来看看这些养卵小技巧。

在进入正题前,我们要知道女性的卵子是不能再生的。虽然说各位女性一出生就有上百万的卵泡,但从一出生开始,卵子就要面对严酷的优胜劣汰。到了青春期,很多卵子因为没有熬过漫长的等待而憔悴逝去。而到了13-14岁左右,女性开始排卵,但也意味着卵子正慢慢减少。

因此可以算出,女性这一生中可能只有400-500个成熟卵子。别看这几百个卵子还是很多,到后面真正有机会遇到精子并成功发育成宝宝的,可能也只有1-2个。 因此,要想养好卵子提高受孕率,以下这些事儿千万不要做:

1、熬夜

熬夜除了对身体有影响之外,其实对卵巢的影响也很大,紧接着影响卵子活力与质量。因此,不管是皮肤保养还是养卵,按时睡觉都是最好的方法,任何时候都不能长期熬夜。

2、抽烟喝酒

烟酒会严重影响性激素的分泌,还很容易造成经期失去规律。而喝酒则有可能导致月经不调、闭经等现象,甚至影响卵子质量和停止排卵,给生育带来很大的影响。

烟酒中的某些有害成分也会被身体吸收,比如酒精、尼古丁等,会引起卵巢组织发生改变,影响卵泡发育异常,导致生育能力下降,甚至引起不孕。

3、避免人流

怀孕突然被中断,体内的激素水平突然下降,从而影响我们的生存环境。所以,每做一次人流,女性体内的卵子质量和活力都会跟着下降,千万不要让年少轻狂给自己带来不可挽回的后果。

4、过度节食

过度节食会导致营养不良,如果卵巢没有可以支持其正常工作的营养素,自然就无法供养卵泡,从而影响生育。营养不良还有可能出现月经量少,甚至闭经等现象,长时间如此还可能引发卵巢早衰、子宫萎缩,从而影响生育功能。

总之,卵子是受孕的基本条件,备孕前最好先调理好身体,然后做好以上这些事养好卵子,从而提高受孕率。

 

责任编辑: 3976DBC

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