宝宝游泳，带给他的是强健的体魄+勇敢的心

在冬天这个婴幼儿容易生病的季节，很多家长都会羡慕“别人家”的孩子，担心自己家孩子的体质健康，毕竟婴幼儿时期每个月、甚至每周都会有大的变化，生病期很容易影响孩子的发育，对孩子来说，强健的体魄和勇敢的心，也就是身体健康和心理健康，但是孩子的身体和心理健康和哪些因素有关呢？

影响孩子身体健康因素

婴幼儿的身体素质不仅和健康有关，也和身体发育有关，影响到孩子身体健康的因素包括： 1、饮食因素 ，孩子均衡饮食、足够的营养，直接想到身体的发育和吸收。 2、睡眠因素 。孩子睡的好身体和精力才能恢复，生长激素也是夜间分泌最高的时期。 3、运动因素。 通过运动对身体的锤炼，才是更可靠的。 4、遗传因素 ，遗传类疾病对孩子终生身体健康都有影响。 5、卫生因素 。洁净和卫生预防孩子“病从口入”。 6、环境因素 。孩子生长的生活环境中各类因素长期作用，会影响到孩子的身体健康。推荐阅读： 坚持婴儿游泳身体在发生这些变化

影响孩子的心理健康的因素

孩子的心理健康同样十分重要，特别是在如今这个时代，孩子的心理健康和身体健康也不可分割，具体包括：1、遗传因素。胎儿时期孕妇患病，用药、营养、情绪、烟酒等。 2、家庭因素。 父母的性格特征、文化水平、基本素质以及父母的教养方式都会不同程度的影响儿童的健康成长。 3、教育方法。 除了父母的性格，父母的教育方法也影响孩子心理健康，很多缺乏教育的孩子往往性格中出现以自我为中心、暴力、承受能力差、不能接受失败等。

婴幼儿游泳给孩子强壮体魄和勇敢的心

婴幼儿游泳是一项全身性的大运 动，对孩子的锻炼也是多方面的，从运动角度出发讲述婴幼儿游泳的好处，包括：

1.促进消化、改善睡眠。婴幼儿游泳后食欲增加、快速入睡、睡眠质量提升是家长最容易看到的变化，每周游泳2-3次，对孩子的长期身体发育十分有必要。

2.锻炼心肺能力、提升免疫力。游泳可以锻炼全身，促进血液循环，刺激心脏供血功能，而且水中游泳可以提升孩子的呼吸循环能力，提高肺活量，有效提升孩子的免疫力。

3.大大提升运动能力。游泳可以锻炼孩子的平衡能力、四肢协调性、反应能力等，对孩子学习爬行、坐立、站立、走路等动作十分有帮助。

4.提升大脑感统能力和智力发育。游泳过程中孩子对水环境的好奇心，也会锻炼孩子视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉等感统能力，对大脑的刺激也有助于大脑、智力发育。

5.促进心理健康和培养优秀品质。宝宝从对水的熟悉，到尽情释放天性玩乐，孩子不畏困难、乐于分享、积极、乐观自信等优秀品质得到了培养。推荐阅读：再冷的天也要带宝宝去婴儿游泳馆，有这些好处。

所以说，婴幼儿游泳不仅为孩子带来了强健的体魄，还有健康的心理，同时还有智力的发育，国内的育儿专家、儿科医生等对游泳也极其推荐，为了孩子的健康，请持续带孩子游泳。

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