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女人生完孩子,多久可以开始床上活动?出现“放屁声”怎么办?

2020-12-22 09:26 39健康网   

一个半月前,林女士终于结束了怀孕、分娩、坐月子3阶段,现在家里请了保姆,孩子还有公婆帮忙照看,属于两个人的“甜蜜”终于要来了,夫妻两人对产后的第一次都很期待。

但在同房时,林女士总是会发出放屁一样的“卟卟”声,并喷出一股气流。这让夫妻两人都懵了,尤其是林女士,感觉非常尴尬,欲望瞬间消失,丈夫看到她如此,也一声不发,默默穿好了衣服。

其实,不少女性都遇到过这样的现象,尤其是在生完孩子后。那么,这到底是为什么呢?如果你也有这方面的困扰,一起来看看下面的介绍吧!

尴尬!为什么办事时下面会排气?

妇科专家表示,女性在房事过程中出现排气现象,其实是很正常的一种生理反应,因为女性的生殖部位比较特殊,生殖器官和腹部相通,再加上本身属于开放的宽扁通道,所以当腹部受压时,腔道会吸入气体后再排出,出现排气的情况,中医上称为“阴吹”。

尤其是产后女性、中老年女性,这类人群因为年龄、生育等原因,阴道壁和骨盆底肌肉变松弛,所以会更常见。一般来说,这种情况属于生理现象,不需要过分担心。

不过注意,一些病理因素也会导致这种情况,比如妇科炎症患者,因为细菌在内发酵,产生大量气体,使的内部气压大于外界,从而排气。此外,直肠-阴道瘘、会阴三度撕裂伤等也可导致排气。

所以,女性要注意区分,如果经常出现排气并伴随其他异常症状,最好及时去医院请专业的医师判断,看是否需要治疗。

一个小动作,改善“排气”问题

如果属于病理因素引起的“阴吹”,需要及时进行治疗,治好后“阴吹”现象会自然消失。

细菌性炎症,多伴有白带增多、瘙痒、不适感。如果存在直肠-阴道瘘或会阴三度撕裂伤,声响很大,甚至影响大小便,则需要通过整形手术来恢复。

如果属于正常生理现象,不妨试试下面这个动作,相信对你的情况有所帮助。

中山大学孙逸仙纪念医院妇科龙腾飞医生表示,“阴吹”可通过自主锻炼盆底肌肉的收缩力来矫正,这种方法又叫做凯格尔运动。

具体操作方法如下:

1.平躺,双腿自然弯曲,收缩骨盆底肌肉5秒钟。如果无法坚持5秒,可以只收缩2-3秒。

2.放松肌肉10秒钟,让盆底肌肉放松,10秒钟后开始下一次练习。

3.重复练习10次,完成一组凯格尔练习,一天3~4组即可。

4.以一个星期为周期,增加收缩肌肉的时间,达到10秒钟,再以“10秒收缩-10秒休息”的练习,继续坚持下去,每天3-4次。

如果效果不理想或无法感知到盆底肌肉的收缩,可以去专业的医院康复中心,请医师进行指导,做盆底康复治疗。

TIPS:产后“第一次”,要注意什么?

一般产后第4周开始,生产导致的伤口才会逐渐预后,第6周后,子宫才会恢复正常,再加上新妈妈可能需要1~2个月才能适应新变化,所以建议在产后6~8周后再开始性生活。

过早开始不仅可能影响伤口预后,还可能导致子宫发炎。即便是6~8周后,也要注意控制好频率,同时注意避孕,因为排卵期也有可能恢复。

此外,在进行时一定要注意保持卫生。刚分娩后,新妈妈抗病能力比较差,在生殖道依然存在没有完全愈合的创口,容易发生感染,所以双方都要保证清洁,用温水洗干净。

产后女性可能会出现干涩问题,粘膜也比较脆弱,此时丈夫要多体贴妻子,多点耐心,多些爱抚,动作尽量轻柔,以免动作粗鲁,导致产妇伤口裂伤,引起出血。

夫妻房事是否和谐,对两人的感情意义重大,如果出现任何问题,最好及时咨询专业医师解决,以免留下隔阂。

参考资料:

[1]“性”遇尴尬事――排气[J].医食参考,2009:53-53.

[2]陶欣.“阴吹”异响,让性事变尴尬[J].大众医学,2016:50.

[3]阴D“生气”?锻炼盆底肌可消除.广州日报.2016-02--22

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责任编辑: 4114RWL

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