婴儿不能过早弹跳和学走路，但游泳不能太晚

很多家长都听说过，运动对孩子的身体发育和健康有帮助，但是也要根据孩子的年龄和身体发育，来决定宝宝的运动方式，比如 家长夹着宝宝腋下让他弹跳、过早让孩子学走路，都会对孩子腿部造成压力，可能导致宝宝形成O形腿或X形腿 ，能够有效锻炼孩子腿部肌肉的运动方式，更推荐婴儿游泳。

婴儿过早学走路、弹跳对腿部发育压力大

婴幼儿在学习走路或者在成人帮助下弹跳的时候，会对孩子的腿部、脊柱、膝关节等形成压力，而婴儿在八个月之前腿部发育还没有完善，或者因为 营养不良、锻炼过少而腿部发育不良 ，这个时候的站立、弹跳都会让孩子形成O形腿或X形腿。推荐阅读：宝宝走路不稳定、学走路慢不一定是缺钙

虽然孩子喜欢在成人的帮助下运动，但是也要遵守宝宝的发育规律，等到宝宝发育良好，腿部肌肉、膝关节发育完善后再学习游泳，这也是为什么“学步车”被淘汰的原因。 儿科医生建议宝宝学习走路在12个月-18个月之间，弹跳更是在2岁以后学习 ，家长要适时给宝宝正确的引导，帮助宝宝完成自主走路的过程。

婴儿游泳从小锻炼宝宝身体

游泳是一项可以从宝宝出生就开展的运动，现在不少医院新生儿科、妇产科都有婴儿游泳科室， 宝宝出生24小时后，只要身体健康都能下水游泳 ，很多家长都是带宝宝从出生开始，一直持续到六月，然后再学习专业的游泳技巧。

此外，游泳可以让宝宝在水中锻炼全身的肌肉、骨骼和关节，游泳过程中的蹬腿、划手等动作， 可以有效的锻炼宝宝腿部肌肉，增加肌肉韧性、强化骨骼、锻炼关节等效果，而持续坚持游泳也对宝宝翻身、趴着、爬行、站立、走路、蹦跳等很有帮助 ，还能培养孩子的运动习惯和水性，对孩子的发育很有帮助。

婴幼儿游泳有助于身心健康

因为婴幼儿可以从参与游泳，锻炼宝宝的身体，而早期是宝宝发育的黄金期，对身体发育有明显的帮助。而婴幼儿游泳对宝宝的好处有三方面，具体是：

一、身体发育更好、免疫力更强。 游泳可以促进宝宝胃肠道蠕动，加速食物消化，而且消耗体内能量，让宝宝快速入睡，保证生长激素分泌，此外游泳可以促进新陈代谢和血液循环，有助于宝宝心肺能力发育，同时对运动能力提升，让孩子身体更健康。

二、游泳有助于孩子的智力发育。 新生儿参加游泳可以刺激大脑皮层的发育，对宝宝的智力发育、早教很有效果，特别是结合宝宝发育的水育早教游戏，更是加速宝宝的学习能力、认知能力、理解能力、逻辑思考能力等。推荐阅读：促进宝宝智力发育的五种方式

三、游泳让孩子心理健康、阳光自信。 游泳可以培养孩子适应陌生环境的能力，而且宝宝克服对水的心理，逐步培养孩子的自信心，让孩子更加阳光、自信。

从小让孩子参加游泳，对孩子长大后的运动能力发育很有帮助，特别是 三岁前孩子的身体各项发育高速发展，游泳可以从中起到很大作用，有助于孩子的综合素质提升 。冬天到了，宝宝游泳的环境也有保障，所以带孩子游泳的家长也越来越多，值得推荐。

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