五一中长假，带家里的“小神兽”出去放放风吧！

宅家时间久了，熊孩子天天“拆家”，大叫着要出去玩。别说熊孩子，连大人都受不住。以前以为坐一次月子就好了，没想到今年全家人都来个“坐月子plus版”，想想就觉得闹心。趁着这个连续5天的五一中长假，全家放风计划已经准备就绪啦，呼吸一下户外不一样的空气。想要出门放风，不只是脑中有plan，动起来才是王道。

放风第一步：谁说都不管用，我只听专家的

4月11日，上海新冠肺炎医疗救治专家组组长张文宏接受采访时表示，“五一”假期出去玩，主要戴着口罩在室外活动。

4月15日，李兰娟院士在接受专访时，对此发表了自己的看法：“在做好防疫情输入、反弹的工作的前提下，复工复产复学以及适当的旅游都是可以的。大家应该利用这个节日好好的休息，也可以适当的到人员不是集聚太多的地方走一走、看一看。”

4月13日，文化和旅游部、国家卫生健康委联合印发通知，要求疫情防控期间，旅游景区只开放室外区域，室内场所暂不开放，接待游客量不得超过核定最大承载量的30%。

也就是说，五一完全可以出门放放风。不过跨境跨省旅游仍未恢复，带孩子放风可以去郊游或者邻近的城市。

放风第二步：360°硬核防护，清点装备准备就绪

出门放风最难的就是选点，想想清明小长假、以及之后的每个周末，周边的景区都是人人人，这可不是放风，说不定是受难。为了降低风险，不建议大家在外过夜。所以强烈建议大家去郊游，可以当天来回。所以，不如好好发掘下身边的小乡镇，不一定要多有名，只要人少，就当是全家去郊游。选点选得好，说不定没碰上几个人，口罩都不用戴。

免洗洗手液、消毒湿纸巾、备用口罩……这些必要装备统统背起来。尤其家里有娃的，包里东西本来就不少，宝爸宝妈肯定能扛得起这小小重量的。

出门放风，最难解决的就是吃饭问题了。张文宏医生接受采访的时候特意说到，“旅行中最怕的是什么?就是吃饭的地方人山人海，所以大家能不能启动健康出行模式，自带干粮春游。或者一家人买好了放在宾馆里自己吃，这样就会大幅降低拥挤带来的传播风险。”

田园美景、全家齐整、自备粮食……莫名有种韩剧里，男女主人翁最后圆满结局的感觉，这样惬意的生活，天天过都可以!

放风第三步：回家立刻洗刷刷，将病毒拒之门外

回家，代表着防风结束，却不意味着对抗病毒结束。在外面浪了一天，不说有没有病毒，细菌肯定沾了不少。认真洗手、快换衣服，当然立刻洗个澡也不失为一个好选择。家有“神兽”，卫生要做到更到位，带过出门的东西能洗的都洗了，反正假期那么长;如果不方便洗的，都可以用75%酒精消毒喷雾处理。

出门放风一时爽，身体健康天天爽。毕竟神兽都要回笼了，这个五一假带着他出门，也给自己找了个放风的理由。战“疫”的路还很长，偶尔放风调整下心情，我们还可以再战!