孕妇可以潜水吗

文章导读

胎儿的健康发育离不开母亲的身体状况，拥有好的身体体质对胎儿来说是一件特别幸运的事。平常生活里大家都认为怀孕了要卧床休息，不能做一些比较大动作的运动，以免给胎儿造成不利影响。其实，适当合理的运动对胎儿的发育是有利的，比如散步、瑜伽等，那么怀孕期间能潜水吗?

孕妇慎潜水。

潜水需要进入到高压环境中，而水压是有可能会给孕妇和胎儿造成不适。在怀孕早期，胎儿尚不稳定，潜水的风险较高;孕晚期，孕妇腹部隆起较大，不适合穿潜水服。孕妇不适宜潜水最主要的原因是潜水容易使孕妇处于缺氧状态，从而造成胎儿畸形甚至是死亡。为了胎儿的健康，不建议潜水和做任何剧烈运动，包括但不限于游泳、跑步、过度劳累等。

孕妇潜水的注意事项

1、怀孕后身体状况与孕前大不相同，孕妈不可盲目相信自己的身体状况，以免发生溺水的危险事件。

2、不可跳水，因为跳水容易使水进入阴道，造成感染。潜水和跳水都会对腹部造成一定的冲击。

3、选择那种卫生条件良好的游泳场地，最好是还有专职的医务人员在场，这样以免发生意外的时候，得不到及时的救治。

4、不能做比较剧烈的运动。水中运动在水的浮力作用下，孕妇会不自觉四肢过于伸展，而这样剧烈的行为会影响到胎儿的正常生长发育，所以下水后就要时刻注意自己的姿势。

5、一定要充足的饮用水。

6、孕妇要选择正确合理的时间。在怀孕5-7个月，胎儿这时候着床已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用，避免羊水早破和感染。

作者:tingting