幼儿园孩子挑食怎么办

文章导读

幼儿园的孩子基本是会说话以及走路的，这时候我们跟孩子沟通是没有问题的，我们可以跟孩子讲述挑食的严重性，让孩子养成正确的饮食习惯。幼儿园的孩子挑食，我们更不能纵容孩子经常吃零食的习惯，减少零食，让孩子三餐要多吃一些以及三餐定时，这样才可以逐渐的纠正孩子挑食的问题。

幼儿园小朋友挑食怎么办

首先要考虑是否有微量元素缺乏或者饮食习惯不良等导致的可能性。建议可以带孩子到医院化验一下微量元素。根据化验结果决定补充。这么大的孩子饮食已逐渐接近成人，食品制作要多样化，并做到粗细荤素食品搭配，保证能量和蛋白质的摄入，优质蛋白占总蛋白的1/2，每日四至五餐。平时尽量少给孩子吃零食，养成定时进食的习惯。

如何预防宝宝挑食

宝宝平时吃清淡的食物可以保持味蕾对各种味觉的敏感性，提高对各种食物的接受程度，也就不容易偏食和挑食了。以雀巢米粉为例：其全部婴幼儿米粉产品均已经采用了不添加蔗糖/白砂糖配方，从而为中国的宝宝提供更健康、更安全的辅食产品。味觉的发育成熟需要通过各种口味食物来刺激味蕾。1岁内，宝宝尝试和接受的食物品种越多，以后可以接受的食物范围就越广泛;反之就越不容易接受他从未体验过的食品味道。

幼儿园的小朋友会喜欢一些新奇的东西，所以对于挑食的孩子来说，应该选择一些外形独特的食物，吸引孩子的注意力。还可以每天换样的作，确保孩子的营养。如果挑食严重，建议还是应该带孩子去检查一下微量元素，确保孩子的健康。

作者:zhang8