孕妇能吃海虾么

文章导读

相信大多数人都很难抵制美味的海鲜诱惑，特别是海虾，它不仅美味，而且营养丰富，还比其他海鲜更容易烹饪。海虾是许多人最喜欢的食物，但对于孕妇来说，一旦发现自己怀孕之后，就会有各种禁忌，注意事项等，不是什么食物都可以随意吃的。那么孕妇可以吃海虾吗?

孕妇能吃海虾吗

1、孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而海虾含有丰富的蛋白质，并且海虾的肉质松软，容易消化。在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃海虾对宝宝没有任何不良影响，孕妇吃海虾能很好的保护心血管系统。从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而海虾含有很高的钙，孕妇吃海虾尤有补钙功效。吃海虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

2、海虾属于寒凉阴性类食品，故在食用时最好与姜、醋等佐料共同食用。因为姜性热，与海虾放在一起可以寒热中和，防止身体不适;而醋对于海虾中残留的有害细菌也起到一定的杀除作用。

以上就是小编为大家整理的关于孕妇能吃海虾吗的相关知识，需要注意的是随着近代工业的发展，海洋受到铅汞污染越来越严重，而虾线就是虾未排泄完的废物，虾头则更是汇集铅汞等重金属，所以为了肚子里的宝宝，在吃海虾时候一定把虾线和虾头去掉，另外就是吃海虾不要一次吃太多，适可而止就好。

作者:taotao2018