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孕妇能吃海虾么
2019-05-10 16:47 大众养生网   

文章导读

相信大多数人都很难抵制美味的海鲜诱惑,特别是海虾,它不仅美味,而且营养丰富,还比其他海鲜更容易烹饪。海虾是许多人最喜欢的食物,但对于孕妇来说,一旦发现自己怀孕之后,就会有各种禁忌,注意事项等,不是什么食物都可以随意吃的。那么孕妇可以吃海虾吗?

孕妇能吃海虾吗

1、孕妇需要大量蛋白质,蛋白质是生命的基本物质,然而海虾含有丰富的蛋白质,并且海虾的肉质松软,容易消化。在怀孕初期,也就是怀孕的前三个月,孕妇吃海虾对宝宝没有任何不良影响,孕妇吃海虾能很好的保护心血管系统。从妊娠第四个月开始,胎儿就要发育骨骼了,这时候孕妇要注意补钙。而海虾含有很高的钙,孕妇吃海虾尤有补钙功效。吃海虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

2、海虾属于寒凉阴性类食品,故在食用时最好与姜、醋等佐料共同食用。因为姜性热,与海虾放在一起可以寒热中和,防止身体不适;而醋对于海虾中残留的有害细菌也起到一定的杀除作用。

以上就是小编为大家整理的关于孕妇能吃海虾吗的相关知识,需要注意的是随着近代工业的发展,海洋受到铅汞污染越来越严重,而虾线就是虾未排泄完的废物,虾头则更是汇集铅汞等重金属,所以为了肚子里的宝宝,在吃海虾时候一定把虾线和虾头去掉,另外就是吃海虾不要一次吃太多,适可而止就好。

作者:taotao2018

 

责任编辑: 3976DBC

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