宝宝抗拒蔬菜 添加有技巧

6个月龄后给宝宝添加辅食，常常令家长苦恼不已，宝宝总是表现出抗拒，尤其抗拒蔬菜怎么办呢?

辅食添加过程中如果蔬菜的引入晚于肉蛋或水果，或者先给宝宝吃了有甜味南瓜等根茎类蔬菜，那么那些味道相对没那么甜美的蔬菜的添加难度将会加大，比如小油菜或胡萝卜。很简单，有了比较就有伤害。宝宝已经尝到了甜头，再让他吃苦就没那么容易了。

再就是蔬菜泥的制作往往很难特别细腻，容易被宝宝挑剔嫌弃，这也是蔬菜接受度差的原因之一。

倒也不是没有挽救的办法，首先需要家长自己做好榜样作用，做出一副很爱吃蔬菜的样子，环境是改造习惯的关键环节。制作方面，可以将蔬菜跟宝宝爱吃的食物充分混合，比如蔬菜米糊、糊塌子、肉菜馅小饺子等。再就是喂养过程中大人的言行不要有太多的劝慰或批评，这会让宝宝更不喜欢蔬菜，而客观不评价的态度，外加反复给予永远都是有效的。作者：佚名